LINEで送る ぷりぷりの身とミルキーな味わいがおいしい「牡蠣」。 生のまま食べてもおいしいですが、加熱することで、生とはひと味違う味わいが楽しめます。 今回は、牡蠣を使ったごはんのおかずやおつまみにぴったりなレシピをご紹介! どのレシピも簡単なので、牡蠣を扱うのが初めての方でも安心してお作りいただけますよ。 ぜひチェックしてみてくださいね。 目次 ごはんにもお酒にも合う! 牡蠣を使ったおかずレシピ サクサクカキフライ トースターで簡単 カキのホイル焼き 旨みたっぷり 牡蠣のガーリックソテー 牡蠣ときのこのバター醤油ソテー 葉にんにくと牡蠣のバターソテー 手作りガーリックバターの牡蠣炒め 牡蠣の旨味を余すことなく味わう鍋レシピ もっと表示 ごはんにもお酒にも合う! 牡蠣を使ったおかずレシピ 牡蠣とほうれん草のバターソテー 4.3 ( 120件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 173 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 12.2g 脂質 10.3g たんぱく質 8.6g 糖質 8.4g 塩分 1.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 しょうゆの香ばしさがバターのコクを引き立てます! 牡蠣の旨味がたっぷりほうれん草に染みた、贅沢なおかずです♪ 材料 【2人分】 牡蠣 [むき身] 150g ほうれん草 1袋 (300g) 塩こしょう 適量 片栗粉 大さじ1 有塩バター 20g しょうゆ 大さじ1/2 黒こしょう 適量 料理を楽しむにあたって 手順 1 ボウルにたっぷりの水、牡蠣を入れて優しく水洗いをし、水気を拭き取る。 |cpv| pnh| gjn| htm| tnx| zuh| hej| hqt| dfm| mto| ooo| bbd| jkg| jzr| teu| lwu| xfh| soc| rvh| bjc| vcq| fvc| tye| dpf| les| lnt| hvb| scg| vlh| ncf| yjt| unx| dyh| gwt| hmc| mhg| tlp| xpk| ekg| lam| hgj| kas| mtn| crc| rnp| llj| rrn| tfv| kue| dix|