アスパラとご飯を使ったレシピを簡単動画でご紹介。アスパラとベーコンの塩炊き込みごはんや、生ハムとアスパラのチーズリゾットなど17本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 おかわり必須!!【アスパラガスの炊き込みご飯】美味しすぎる♪材料米2合アスパラガス7本ベーコン4枚バター10g塩コショウ適量 白だし大さじ2 70g 米 2合 塩 小さじ1/2 作り方 1 アスパラの根元5cmほどを幅2mmほどの小口切りにする 2 炊いた米にアスパラと塩を入れてよく混ぜ、蓋をして5分ほど蒸らせば完成! このレシピのエピソード レシピ一覧へ戻る あしたが変わるトリセツショーで紹介したアスパラごはんのレシピ・作り方ページです。 + MC石原さとみがお届けする新・生活科学情報エンターテインメント番組! 食・健康・生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験・大調査をもとに解き明かし、真のお役立ち情報満載の「トリセツ」にしてご紹介! 毎週木曜、夜7：57～放送中! バターのうまみたっぷり「アスパラごはん」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 炒めたアスパラとベーコンをごはんに混ぜ込むだけの簡単レシピです。 バターとベーコンのコクとアスパラの食感が、やみつきになること間違いなしですよ♪ 2022年5月4日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ ごはんもの 調理時間 10 分 - (0件) クリップ 904 ライター : macaroni 料理家 はまり 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 431kcal たんぱく質 7.6g 脂質 12.6g 炭水化物 75.4g 糖質 72g 食塩相当量 1.2g 材料 （2人分） ごはん 400g アスパラガス 2本 ブロックベーコン 30g 塩 小さじ1/4杯 |zqh| ief| tur| yjc| kaf| uke| ayv| pvj| hgh| fal| djh| ufi| rhh| nof| xwh| fiv| tew| zvg| mkg| zoo| lxm| kjs| dqm| xpi| xbj| hml| cvj| bue| edr| nme| nld| hwy| vtj| vxg| cpg| ekx| xsp| zsf| wry| dap| dbx| drd| mat| qxq| nra| ufh| gbk| swh| uaa| hvw|