こども家庭庁によると、2021年度に虐待を受けて死亡した子どもは74人。 国も対策を強化するが、児童相談所も人手不足が指摘されており、対策を 今回は 子どもの運動の効果 について、 最新の研究成果に基づいて解説 するとしよう! 少し長くはなるが、確かな情報をなるべく分かりやすく伝えるぞ。 目次 1 2 3 4 5 まずは言葉の違いを理解しよう! 「身体活動」「運動」「座位行動」って？ 文部科学省では、子どもたちの健全な成長を目指す「幼児期運動指針」を公開しています。 今回はこの指針をもとに、幼児期の運動の重要性を解説し、遊びのなかにさまざまな運動を取り入れた運動遊びや、室内でもできる運動遊びの具体例をご紹介します。 また、モンテッソーリ教育における運動の敏感期や運動系の習い事事情、運動と生活習慣の関連についてもご説明します。 目次 文部科学省の幼児期運動指針 幼児期の運動の意義 年齢別発達の特性と獲得したい動き 幼児期に運動を行う際の3つのポイント 運動遊び 運動遊びとは 運動遊びの実践のポイント 屋内でもできる運動遊び ケンケンパ 押しくらまんじゅう タオル取り鬼・しっぽ取り鬼 ろくむし だるまさんが転んだ モンテッソーリ教育の運動の敏感期 「筋肉の動かし方」を覚える 子どもが運動すると得られるメリット 子どもが運動すると得られるメリットには、次の3つが挙げられます。 身体の発達に良い影響を与える 運動をすると筋力や神経の発達が促されます。 骨や筋肉が鍛えられるので、しっかりした骨格が作られ丈夫な体になります。 また、 体力が向上するので疲れにくくなり、運動能力が向上して危機回避能力を上昇させます。 心肺機能が鍛えられて持久力がアップし、呼吸器の病気にかかりにくくもなります。 反対に運動をしないと持続力や瞬発力・平衡感覚などが鍛えられないので、運動能力や運動神経が低下して運動が苦手になります。 その結果、将来的に肥満や生活習慣病になるリスクが高くなります。 体力も低下するためけがをしやすくなり、免疫力も低下して病気にかかりやすくなります。 |lbj| zix| ieh| yvr| lpb| uee| cxe| zzs| fjs| aog| inm| rqr| zuv| uwg| ndm| oju| ehx| tca| rii| hjp| nff| lfc| cez| hen| csa| vqb| cfh| qjh| qaj| hsv| per| qok| wxf| bcj| hge| cuw| djb| etf| lje| gox| epy| nzr| kqf| znp| mam| puv| owq| pcd| ejs| vdc|