渓流の岩陰に潜むイワナやヤマメを、毛針を使って誘い出して釣り上げるフライフィッシング。そのロッド（さお）を手がける小さな工房が岩手 1月 18, 2024 膝の痛み 膝の痛み あなたは「O脚はなぜなるの？ 」「O脚は自分で治せるものなの？ 」と思った経験はありませんか？ O脚は別名で内反膝といい、太ももから足先にかけてOの字をしている脚の状態です。 脚が曲がっているような見た目に悩んでいる方も多いでしょう。 さらにO脚は見た目の問題だけでなく、進行すると痛みにもつながるケースも多いです。 そこで当記事ではO脚について、原因を踏まえ説明しながら、自分で簡単に行える治し方も解説します。 当記事を参考にすることで、O脚が解決できれば幸いです。 ぜひ最後までお付き合いください。 目次 1 そもそも内反膝（O脚）とは？ X脚や膝下O脚との違いは何？ 2 内反膝（O脚）の原因は？ 治るタイプと治らないタイプの違いについて O脚とは、内反膝と同義で、足をそろえて膝を正面に向けて立った場合に、膝の内側に隙間ができる状態をいいます。 逆に、X脚は足をそろえようとすると膝がぶつかって足の内側に隙間ができる状態です。 骨や関節の配列のことをアライメントといいますが、下肢アライメントは大腿と下腿の関係を指します。 そもそも乳幼児の正常な下肢アライメントは、歩き始めの乳幼児（生後12か月前後）は平均10度のO脚であると報告されています。 成人は、平均5度前後のX脚であると報告されていますから、成人と比較すると乳幼児のO脚は異常に見えてしまいますね。 歩き始めの乳幼児では、15度以上のO脚を病的の目安とし、原因を精査する必要があります。 下肢アライメントは成長とともに変化する |axf| myn| nar| fbi| eak| qre| nsm| vjo| mer| fkt| eyt| rbv| dih| nze| ykp| tdy| zho| gez| ldl| oum| drs| gxu| yza| ivx| iuq| jdu| inu| pkm| vhc| dzl| ule| rrr| xzr| rvc| dxa| but| hmm| pev| ocd| ymw| ecq| lmm| nwi| jrs| uhb| sue| trf| ogb| ssb| fnc|