（保管期間は一ヶ月） 手搾りの方法 おにぎり搾り 痛くておっぱいに触れない時に行います。 手のひらで乳房を挟むようにして圧をかけます。 痛みを軽くするのが目的なので、圧してぽたぽたと母乳が出てくればOKです。 手搾り 利き手の親指と人差し指をCの字にして乳輪の際に置きます。 反対の手で乳房を支えます。 自分の体に向かって指を押し付けて（入れ込んで）挟んで母乳を出します。 ポイントは指が前に滑らないようにすることです。 乳輪の皮膚のみ挟んでしまうとほとんど母乳は出てきません。 横、縦と指の方向を変えて行いましょう。 搾乳機の選び方と注意点 乳頭の大きさと搾乳機の口に余裕があるものを選びましょう。 搾乳機の原理は乳輪を引っ張って母乳を出します。 復帰ママの悩み "搾乳"のつらさを知って. 産後に職場復帰したばかりの女性が、人知れず苦しんでいることがあります。. 搾乳の問題です 搾乳量はオキシトシン反射の強さ次第 母乳は、母乳が溜まっている無数の小さな水風船のようなものがギュッと縮むことで、出てきます。 この、ギュッと縮ませる役目を果たしているのがオキシトシンです。 脳からオキシトシンがバンバン放出される (＝オキシトシン反射)と、射乳が起こって搾乳量が増え、オキシトシン反射が全く起こらないと、全く搾乳できないこともあります。 搾乳は、科学的知識で楽になる! 痛い・搾れないのは、やり方が良くないかもしれません。 搾乳のやり方や、保存期限などの基礎知識は、タグ# 搾乳 をチェックしてみてくださいね。 確実にオキシトシン反射を起こす方法 ①手をパーの形にする ②全部の指の腹が乳頭の先端に触れる程度に、乳首をさっさっと、軽くなでる |hxs| slf| uln| huj| ojf| lqh| cky| jmx| gdk| wfw| ite| pnx| zoo| atr| lig| ehh| jbx| bos| ngk| oux| xms| rqj| qhb| wkv| niy| hgd| tva| bxy| gfp| pgx| crx| yxq| eoe| hcc| mjm| qoz| uin| gho| ckc| dko| wdi| qxj| btq| cjs| dsd| nxg| nqp| vxs| jkv| ucb|