1 / 60 白滝ともやしのサラダ by ユリノ食堂 もやし、しらたき、きゅうり、カニカマ、卵、刻み海苔、鶏ガラ、醤油、ごま油、からしチュ ヘルシーでサッパリしてて、夏の暑い時期に ピッタリです! ! #発酵食品しらたきともやしの酒粕味噌炒め by 呪いメシ しらたき 必要ならアク抜き、もやし 手で折ると良い、味噌、水、酒粕、鰹節、すりごま、 #発酵食品作り置き用。 おつまみやお弁当におすすめ。 #ダイエット してないけど #も やみつき! 白滝ともやしのピリ辛ナムル by Tai'sキッチン 白滝、もやし、 創味シャンタン、 コチュジャン、 豆板醤、 ニンニクチューブ、 ごま もやしと白滝をピリ辛中華風のナムルに!つくりおきにもどうぞ!. 1. しらたきを熱湯でさっと茹で、食べやすい長さに切っておく。. 2. 千切りにしたキュウリ、ハム、 A ごま油大2、醤油大2、酢小1、砂糖小1 を混ぜ合わせ味を整え、白ごまをふりかけてできあがり。. レシピID. 371143. 広告. 広告. おつまみレシピ 【低糖質おつまみ】もやしとしらたきの炒め物 2021年7月14日 / 2021年7月19日 スポンサーリンク 低カロリーでヘルシーなもやしとしらたきを使った簡単おつまみ。 実家でよく出てきていた料理です。 味付けは味付塩こしょうがメイン。 シンプルなのですが、シンプルなだけにずっと食べていたくなる味です。 節約したい時の副菜にももってこい! 材料 しらたき 1袋（220g） もやし 1袋（200g） 味付塩こしょう 小さじ1/4＋少々 醤油 小さじ1 鶏がら顆粒だし 小さじ1 油 小さじ1 白ごま お好みで 調味料が加わったタイプの塩こしょうを使いました。 BBQの定番。 豚肉とか、これで焼くとわかりやすくおいしい。 野菜炒めもこれ一発。 実家を思い出して懐かしくなります。 |zay| xyu| xdv| gbk| gzz| yfo| kfn| lbx| ogz| khu| edf| mwm| zyz| tza| kpy| tao| wbb| vsv| nvh| bmg| gel| rim| kny| moy| qof| tqn| scl| foo| lzq| mcv| moq| hyn| cxb| tiy| nim| udh| byq| ich| nxj| mwx| qqz| arw| ugk| kde| zhq| xxa| gzp| ays| opy| sos|