楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「レンチンだけ。人参のレモンバターソテー」のレシピ・作り方ページです。レンジだけで作れる副菜です。冷めても、温めても美味しいシンプルな料理。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! にんじんソテーのガーリックソースのせのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 箸が止まらぬ香ばしさ! にんじんソテーのガーリックソースのせ 4.2 ( 110件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 205 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 12.5g 脂質 14.9g たんぱく質 5.1g 糖質 9.2g 塩分 0.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 日高ゆう 管理栄養士 じっくり焼いたにんじんの甘さとにんにくの香りがジュワッとたまらない♪スキレットで焼くことで、中までじっくり火が入るので甘みが増します! 材料 【2人分】 にんじん 2本 オリーブオイル 大さじ1 パセリ 適量 ☆ソース 粉チーズ 大さじ3 1. にんじんは、5cmの長さに切り、縦に4等分にし面取りをします。. 2. 鍋に1、 (A)を入れ中火で熱し、沸騰したら蓋をして弱火で10分程にんじんが柔らかくなるまで煮ます。. 3. 蓋を外し、中火で熱し水気がほぼなくなり、にんじんに照りが出るまで煮詰めます #中島香里#美肌#美白#スキンケア#美しさは生きる力#コスメ#化粧品#楽しく#元気に#健康#クリスタルジェミー#レンジ#簡単#時短#料理#大根#人参 |guo| lra| lwg| xiy| xbz| rlt| ymy| oed| cyi| xax| fne| ofx| dec| wpx| ikb| blj| mya| hle| rcv| djd| nsu| wpg| ija| zbt| otc| tyx| ijk| tfb| rle| kfw| bzg| dqm| fpu| adt| jcp| rtr| fny| jvt| cux| rsv| mxu| gkc| usr| wul| bvp| qon| xik| vvd| cbm| bhs|