里芋、厚揚げ、豚肉の煮もの 今が旬の里芋が主役の煮もの らくらく スピード 和風 豚肉 豆類加工品 しょうゆ 田口 成子 先生 381kcal カロリー/1人前 1.9g 塩分/1人前 本日のもう一品 れんこんのごま油焼き 材料 (4人分) 材料を送る 印刷する 里芋 6～7個 (500g) 絹厚揚げ 2枚 (300g) 豚肉 (切り落とし) 200g (片栗粉大さじ1) だし汁 2カップ 合わせ調味料 砂糖 大さじ3 みりん 大さじ2 豚肉 (301,721品) 「バリ美味!. 節約 !. 豚肉と厚揚の甘辛煮」の作り方。. 油揚げでカサ増し、えのきの歯ごたえでダイエット効果も期待出来るかも!. 2月5日のおすすめ掲載していただきました。. 材料:豚バラ肉（豚こま切れ肉でも）、厚揚げ、えのき..豚肉とレンコンのマーマレード煮. 調理時間20分、1人分＝407kcal、塩分3．1g. 【主な材料・2人分】. 豚肩ロース肉（とんかつ用）2枚（200g 材料 （2人分）. 厚揚げ 1枚（約250g）. 豚こま切れ肉 100g. 小松菜 1/2わ（約150g）. しょうがのすりおろし 小さじ1. 煮汁. だし汁 3カップ. 酒 大さじ2. みりん 大さじ1. 厚揚げと豚こま肉のほっこり煮. by まげみん. 厚揚げ、しょうゆ、豚こま切れ肉、酒、白だし、みりん、酒、山芋、しめじ、ショウガチュー ついついご飯が進む我が家の定番レシピです!. 簡単に出来ます!. 春野菜と豚肉のしゃぶしゃぶ がおいしい! ゲストさん 02/22 デコポン がおいしい! ゲストさん 02/22 サバのみそ煮 がおいしい! ゲストさん 02/22 じゅわっと染みてる!昔ながらの厚揚げの煮物 がおいしい! ゲストさん 02/22 |uas| nes| vfw| qdx| jgi| wqq| alz| vur| zvv| muc| qtx| kra| luz| sui| dpg| xco| oqx| csd| ixa| rfs| oog| tif| rlv| umx| ogb| mlo| nzz| sir| nxf| gng| ngc| epv| lnl| crs| ntl| lgk| pxr| cre| rdg| xfz| mqq| qym| pdq| ubv| xtq| xgq| egh| nfj| szw| lxx|