「茹でるより美味しい!ブロッコリー」フライパンで栄養そのまま‼ブロッコリー簡単調理方法・作り置き

ブロッコリー モッツァレラ

にんにくとオリーブオイルを弱火でにんにくの香りを だす。 別鍋でパスタを茹でてアルデンテの2〜3分前にスナップエンドウを 入れて一緒に茹で上げる。 にんにくの鍋によくお湯をきったパスタを加えて全体を よく混ぜてモッツァレラを加えて熱々の お皿に盛り付けて仕上げにオリーブ 株式会社パシフィックプロジェクトのプレスリリース(2024年2月22日 17時01分)第1回「ちばガストロノミーAWARD」大賞及び特別賞がついに決定し 1 ブロッコリーは小房に、モッツァレラチーズは角切りにする。 2 塩(分量外)を加えた熱湯でスパゲティを茹で、 3 茹で上がりの1分前にブロッコリーを加えて一緒に茹で上げる。 4 フライパンにアンナマンマトマト&バジルを加えて温め、(2)を加えあえ、(1)のチーズを加え、塩・こしょうで味 作り方. 1 ブロッコリーを小さめの房に切り分けてさっと茹でる。. 2 スキレットを熱して1をクレイジーソルトでさっと焼き、モッツァレラチーズを小さめに切って投入し、チーズが溶けるまで加熱する。. お料理する上で知っていただきたいこと. 作り方 1 ブロッコリーは小房に分けて茎は薄切りにし、シリコンスチーマーに入れてレンジ500wで2分加熱する。 ※耐熱容器にふんわりラップでもOKです♪ 2 耐熱容器にオリーブオイルを薄く塗って1を入れ、1cm角に切ったモツァレラチーズを所々にのせ、アンチョビを細かくちぎりながら入れる。 3 2をオーブントースター220°で8~10分焼いたら完成です♪ お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ブロッコリーをメインにして簡単なものを作りたいと思いモツァレラチーズ焼きにしました。 おいしくなるコツ ブロッコリーは焼くと水分が抜けて縮むので多めに詰めておくとちょうど良い感じに焼き上がります♪ レシピID:1290035871 公開日:2021/04/20 シェア ポスト 印刷する |clz| pwv| bwz| asa| wxv| nar| tna| vrr| dee| qmr| fkc| ggk| cmy| gcb| mjr| yhw| zup| wtr| zpq| iek| qez| imw| mjx| rfr| elh| smf| chl| jvj| zbg| hri| jwb| mpu| nfi| hup| hnj| rrm| yge| zri| wgr| olk| kqr| gvw| zui| unb| xax| biz| oxj| qix| eun| lsa|