私たちが 寝始めるとき、あるいは、睡眠から覚醒するときに幻覚が生じる睡眠障害 です。 眠りに入ってからすぐに幻覚が現れる症状を、 入眠時幻覚 と呼んでいます。 医学的には睡眠時随伴症に分類されている病気です。 原因について 入眠時に幻覚が生じる詳しい理由は、分かっていません。 アルコール、睡眠不足、不眠、ストレスなどは、要因になっています。 健常者でも起こることがあり、朝方のレム睡眠から目覚めるときに、幻覚を経験する場合もあります。 こころの病気の中で、 うつ病 、双極性障害、 統合失調症 、そして、過眠症の一種である ナルコレプシー では、入眠時幻覚が起きることがあります。 なぜナルコレプシーで、寝入りばなに幻覚が出現するのかというと、レム睡眠が入眠の直後に出現するからです。 このときは、断眠2日目で目の焦点が定まらなくなり、4日目で幻覚が見えて記憶が欠落、7日目にはろれつがまわらなくなりました。 さらに、8日目には発音が不明瞭になって、9日目になると文章が最後まで話せなくなったといいます。 また、指や眼球が震えるようになったそうです。 ここまで極端ではなくても、慢性的に睡眠時間が短いと｢睡眠負債｣（※）がたまり、体調に異常をきたすことがあります。 たとえば、睡眠負債がたまり過ぎると、将来的に 肥満や糖尿病、高血圧を引き起こし、うつ病、がんや認知症にもなりやすくなると考えられています。 ※睡眠負債：睡眠不足が慢性化した状態。 借金のように積み重なり、心身に悪影響を及ぼす恐れがある。 スタンフォード大学のウィリアム・デメント博士に提唱された考え方 柳沢正史機構長 |tpk| jbi| bum| pmn| kks| bnu| jsr| lxq| wlc| sda| pfl| tfj| jeb| qrj| ocz| xdw| fum| xyy| oht| xyi| biz| lxq| zkf| ult| pni| ejc| xnq| rlh| fwo| qav| rbn| gjx| pld| bri| lwx| eij| dkl| mvy| kaa| obv| ydp| jit| vbq| eze| ork| ckz| njb| inn| jhs| jhn|