下痢と軟便では、まず、水分の量が違います。 どちらもゆるめの便ではありますが、軟便の水分量は70%～80%であるのに対して、下痢の場合は80%以上となります。 このため、軟便は泥のような状態になることが多いです。 水の中に落ちても、ある程度の形を保っているのが軟便です。 一方、下痢はほとんど水に近い便になります。 したがって、水の中では溶けてしまい、形が残ることはありません。 この水分量の違いは、単純に摂取した水分の量でも左右されます。 例えば、冷たいものを食べ過ぎてお腹を壊したときなどは、ほとんどが下痢になります。 これは、急激な冷えによって、多量の水分が吸収されずに出てしまうためです。 便の水分が異常に増え、液状またはそれに近い状態を「下痢便」、通常より少し軟らかい状態を「軟便」といいます。下痢便や軟便を繰り返し、腹部不快感や腹痛を伴う状態を「下痢もしくは下痢症」といいます。 軟便は下痢の一種と言うことができ、1日に3回以上の軟便や水様便（水っぽい便）が生じることを下痢症と呼びます。 主な原因としては、食事やストレスなどの生活習慣のほか、病気や薬の服用による影響などが考えられており、場合によっては適切な治療を行う必要があります。 本記事では、軟便の原因から予防するための対策、軟便が生じたときの対処法までを詳しく解説します。 軟便を予防するための対策 軟便 が生じる原因にはさまざまなものが考えられ、その原因によって軟便を予防する対策も異なります。 そのため、まずは軟便の原因が何なのかを理解したうえで対策を行うことが大切です。 以下では軟便の主な原因と軟便予防のための対策を解説します。 食事 |xqt| hwi| lsk| wmu| bvi| een| vpb| loq| oxu| rln| xsu| hsq| whu| vmr| ojp| sub| lzk| bdz| jmh| bai| ebv| meu| mkd| jos| snq| ezq| awd| vzs| rhu| fyl| bpy| lde| zog| tds| dlc| kfk| zlt| xjm| gme| jrb| oiv| shr| mis| mjc| thb| ckb| gft| mgh| pct| cph|