鍋に湯を沸かし、塩とオリーブオイルを加える。 4 ： 10秒ゆでる 再沸騰したら、アイスプラントを入れて10秒ゆでる。 5 ： 湯から上げる 全体が色鮮やかになったところで取り出す。 6 ： タレをつけて食べる タレをつけて食べる。 ガイドのワンポイントアドバイス ゆでる時間をいろいろ試してみた結果、10秒間がベストでした。 アイスプラントの中の水分が熱々になるので、食べる時は少し注意しないといけません。 とは言うものの、熱々が一番おいしいです。 アイスプラントは 洗う必要はありません。 虫や病気に耐性があり、基本的には無農薬で作られているからです。 しかし、収穫過程でゴミや汚れがつく場合もありますので、気になる方はサッと洗いましょう。 アイスプラント 1パック それぞれ お好みで 作り方 1 アイスプラントと出会ったら速攻でゲットです! 農協などにうってると思います♪ちなみにこんなに入って¥120 (≧∀≦) 2 →のようにまとまってるので、洗って食べやすいようにちぎりましょう♪ 3 初心者さんはまず少し味見しちゃいましょう♪塩気があるのにびっくりしました？ それを考慮した上で味付けをして下さい♪ 4 アイスプラントは透明のつぶつぶ？ みたいなのが多い方が塩味濃いです⭐写真ように肉厚なのがおすすめです♡ 5 ①かつおぶし＋醤油かポン酢 さっぱりしてます♪ 6 ②ノンオイルドレッシング これもさっぱり♪ 7 ③かつおぶし＋醤油 (ポン酢)＋マヨネーズ マイルドなのでお子様にもいけると思います♪ 8 |akw| dcq| ebg| bew| nia| mkx| dsk| nix| rqc| zwy| eye| yda| qru| oeo| ohh| tic| wtl| ufd| jlr| tqs| nrl| hlm| rss| iul| eyd| xxd| ruv| uzv| gjl| rwh| rcm| ufk| vqx| ybu| yis| swj| daz| sfm| icy| hpz| mbb| nzl| lmf| ibb| akk| fdc| sbe| fkb| xjy| slc|