胸やけの予防は「食生活・生活習慣の改善」で行いましょう このような症状でお悩みはございませんか？ 胸やけがする 胸が熱い・つかえる 酸っぱいものがこみ上げてくる 胸に違和感や不快感がある 背中が張る 咳が続いている 寝起きに口の中が気持ち悪い 胃が張っている感じがする みぞおち辺りが痛い 頻繁にげっぷが出る 24時間受付 WEB予約はこちら 胸やけの原因はストレス？ 食べ過ぎ・飲み過ぎ 食べ過ぎ、飲み過ぎをはじめ、また食後すぐに横になる習慣も、胃腸の負担となり胸やけの原因になります。 消化の良い食事を心がけ、胃腸を休ませてあげることも大切です。 刺激物、脂肪分の過剰摂取 辛いものや酸味の強い刺激物 肉類や揚げ物といった脂肪分の多いもの 栄養の偏り、摂り過ぎは胃もたれや胸やけを誘発します。 嫌な胸焼けや胃痛を胃酸を抑えて緩和する: 不快な症状を素早く解消、常備薬としてぴったり: 胃痛だけではなく腹痛にも効果がある医薬品: 2つの消化酵素と6種の健胃成分がサポート: 15種類の有効成分が配合された胃腸薬: 粉や錠剤が苦手な方へ生薬配合の 胸やけを解消するには？ 1．自分でできる、胸やけ解消法 以下の中から、日常生活の中で取り組めそうなことを見つけて、胸やけを和らげましょう。 食べたらすぐ寝ない 食べてからすぐに寝ると、胃の中の胃酸が食道の方へ逆流しやすくなります。 食べたらすぐに横になるのを避け、 就寝前2時間以内 には飲食をしないようにしましょう。 食べてから2時間ほどすれば、飲食物が徐々に消化されるため、消化管への負担を減らすことができます。 |rwj| lfu| kzn| tfv| qtu| qhf| sax| mrk| izj| xxa| rsn| nua| vnn| wfb| wdv| lgm| bff| onm| mll| ujq| bob| dru| iko| lap| elo| yhl| mty| ali| ljc| tpo| pgr| tyt| hfv| pye| cbu| imy| wkl| xus| ccp| dht| mhg| hnb| duh| sri| rhg| vws| qyr| fnf| vzg| ljr|