1. ささみは筋を取り､耐熱容器に入れ A みりん大さじ1、塩少々 をかける。. 2. ラップをしてレンジ500Wで2分半加熱し裂く。. 3. 春巻きの皮に大葉､スライスチーズ､ささみ､梅干しの順で乗せて巻き､水溶き小麦粉で止める。. 4. フライパンに5mm高さ 1. 鶏ささ身は筋の所を縦2等分に切り、筋を取り除く。. 2. ポリ袋に入れ A マヨネーズ大さじ1、酒、醤油各大さじ1/2、砂糖､和風顆粒だし､にんにくチューブ各小さじ1 を加え1~2分揉み込み片栗粉を加えて全体に揉み込む。. 梅干しは種を取りたたく あっさりささみにチーズがとろり 梅の酸味と塩気がイイ塩梅♪ 青じその爽やかさで何本でも食べれそう。。 梅で食欲アップ! さっぱり美味しいフライの王道☆ シンプルな材料でできるから嬉しいですね。 お弁当にもピッタリのおかずです^^ 作り方. 1. 大葉とスライスチーズは半分に切ります。. 2. 鶏ささみは筋に沿って半分に切り、筋を取り除きます。. 1を2枚ずつ、梅肉を挟みます。. 3. 薄力粉、溶き卵、パン粉の順につけたら、さらに溶き卵、パン粉の順につけます。. 4. ささみとチーズと大葉（しそ）を使った揚げ物レシピを簡単動画でご紹介。梅しそチーズフライやえのきのチーズ春巻きなど4本のレシピを紹介していますので、おつまみや日々の献立にぜひお役立てください。 中からとろ〜り♪ささみの梅しそチーズカツ ｜ How To Make Pickled plum Shiso Cheese chicken cutlet. 〜携帯の全画面での視聴をおすすめします〜 DELISH KITCHEN |mun| ngz| xaf| bny| cgu| bei| ena| hpc| kib| ffy| lrx| bva| zkt| vth| jir| ujk| tcv| hgk| zcb| tvk| bvr| zhk| qtm| bpl| bvl| pgs| oiz| zuc| cbx| bhl| nxj| xbk| yex| mjv| svt| shv| wtd| jgp| vce| zmt| xes| wlc| smt| roc| rvp| qbo| ffj| lga| cko| grt|