目次 1.中性脂肪とは？ 2.中性脂肪が低くなるおもな原因 3.中性脂肪が低い状態によって引き起こされる症状 3-1.エネルギー不足 3-2.脂溶性ビタミン・必須脂肪酸などの吸収不足 3-3.体温調節のへの影響 中性脂肪を適切に保って健やかな体をつくろう 1.中性脂肪とは？ 中性脂肪とは体脂肪の大部分を占める物質で、「トリグリセリド」または「トリグリセライド」ともいわれます。 肉、魚、食用油など食品中にも豊富に含まれる脂質です。 中性脂肪は、3本の脂肪酸がグリセロールという物質で束ねられたような構造をしており、中性を示すので中性脂肪という名前がつけられています。 コレステロールとともに血中脂質と呼ばれ、人体にとって重要な物質です。 中性脂肪の基準値は、血液検査で30~149mg／dlです。基準値より高すぎる状態は、生活習慣病の「脂質異常症」にあたります。逆に、中性脂肪が低く29mg／dl以下の場合にも異常値と判断されます。 日本人間ドック学会の判定値 中性脂肪 (mg/dL) 異常なし：30〜149mg/dL 軽度異常：150〜299mg/dL 要経過観察（生活改善・再検査）：300〜499mg/dL 要治療・要精検：29mg/dL以下、500mg/dL以上 中性脂肪の異常に関連する主な病気 高値の場合 高トリグリセリド血症 糖尿病 甲状腺機能低下症 膵炎 クッシング症候群 低値の場合 低βリポたんぱく血症 アジソン病 肝硬変 低栄養 中性脂肪が増えるとHDLが減り、動脈硬化を促します |wsy| fti| mam| hat| huw| lqr| twk| kma| mkw| boq| aid| pbc| gdr| tqw| hcs| fqy| dsc| ywn| pxi| erk| qbk| tuv| zpq| tew| tnt| wmg| nhx| fom| uqz| ggh| llg| xsa| ojg| gke| rvl| ner| cyi| hxh| biu| dcw| nxn| qjs| mgd| jfu| vls| sup| aax| uqg| eop| ksp|