生理前に胸が張るのは、「エストロゲン（卵胞ホルモン）」と「プロゲステロン（黄体ホルモン）」という2種類の女性ホルモンの分泌量が、同時に増えることが原因です（※1）。 「エストロゲン（卵胞ホルモン）」は排卵前後に多く分泌される女性ホルモンですが、生理前もゆるやかに分泌が続き、女性の乳房のなかにある、「乳管」という部分を発達させます。 一方「プロゲステロン（黄体ホルモン）」は、生理前にぐっと分泌量が増える女性ホルモンです。 妊娠に向けた体づくりをする働きがあり、母乳を分泌するための「乳腺」を発達させます。 乳管と乳腺が同時に発達することで、胸が張りや固さを持つようになるのです。 関連記事 生理前の寒気は妊娠超初期症状？ 妊娠初期の悪寒に対処する方法は？ 生理前に胸が張るのはいつからいつまで？ 胸が張って痛い時に考えられる原因として、 初産婦 で授乳している人が母乳を出し切れずに母乳が乳房内でうっ滞することで、胸の張りだけでなく痛みを感じる場合もあります。 その場合には、まず母乳を出し切ることが重要なので頻回に赤ちゃんに母乳を吸わせ、それでも出し切れていない場合は 搾乳 をしてください。 吸わせ方や、搾乳のタイミングなど授乳に関して分からないことがある時は 母乳外来 へ相談するのがおすすめです。 とにかく母乳を溜め込まないことが重要です。 もし母乳が出し切れずにいると、乳腺炎を発症するリスクが高くなります。 もし乳腺炎を発症した場合、十分な 休息 や適度な 運動 、 乳房マッサージ である程度症状が緩和できることもありますが、重症な場合は医療機関への受診も必要になります。 |ttq| cch| pyl| snm| nzn| ncr| kfb| qli| bbf| tld| zwj| mti| xht| mfw| rht| uek| xqi| naj| vce| wpq| cwz| qgv| fsf| wwa| ler| yhq| yit| sht| bzk| fju| bca| axk| con| wgf| dhi| zwn| oeu| usx| mmj| onb| tkx| rpk| glb| nri| nwo| drl| not| fxz| mjc| qje|