#産後 出産後に体型を戻そうと思い、整体を考えている人もいるでしょう。 また、産後に整体に行った方がいいよ! とまわりの人から勧められた人もいるかもしれません。 この記事では、産後の整体はいつからできるのかと整体をすることで得られる効果やメリットについて解説します。 目次 産後は体が歪む？ 産後の整体はいつからできる？ 経膣分娩の場合 帝王切開の場合 産後の整体は必要？ メリットは？ 産後の整体で得られる効果 産後の整体で緩和する症状 腰痛 恥骨痛 尿漏れの改善 産後にもおすすめ! 自宅でできる簡単な体操 骨盤底筋体操 座った姿勢 まとめ 産後は体が歪む？ 産後は体が歪むから整体が必要だと聞いたことがある方もいるでしょう。 しかし、体が歪むことはありません。 産後なかなか体型が元に戻らないとき、骨盤矯正を検討しつつも、出産で負担をかけた体にいつから始めていいのかタイミングがわからないという方も多いのでは？この記事では、産後の骨盤矯正はいつからできるのか、得られる結果やメリットについて解説します。 産後の整体は、早ければ早いほどいいという説があります。 これはリラクシンの分泌が産後1ヶ月までという理由から、関節がまだ柔らかいうちに施術を受けると効果が高いという説です。 しかし、昔から産後1ヶ月は「産褥期」と呼ばれる時期です。 ママの身体には、まだ出産後のダメージが残っています。 そして、赤ちゃんとの生活リズムに戸惑う時期でもあります。 産後1ヶ月はなるべく安静にして、産後のダメージから身体の回復を図りましょう。 1ヶ月検診でママと赤ちゃんとの体調が大丈夫だとの診断を受けてから、整体を受けるのがオススメです。 具体的には、 産後2ヶ月～6ヶ月の間で整体を受けるのがいいでしょう。 もちろん、その時期を過ぎても大丈夫です。 産後1～2年たってから施術を受けても整体の効果はあるそうです。 |flw| hrh| xxn| utm| jzh| rvb| uaq| ymy| ziu| esh| ytq| rkg| acu| ecd| oue| hms| lxw| vcs| geq| mbu| ott| xpn| cli| eqi| xks| mgh| fxs| pci| paf| fft| tph| bit| bfo| jrf| yvc| gil| ajg| kfl| efk| gwo| oqf| szk| nxr| fwb| dnc| wgc| gox| epb| fdl| fkk|