【ダイエット】とっておきの「豆腐アイス」レシピ!

豆腐 アイス レシピ

「はちみつきなこ豆腐アイス」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 冷蔵庫にある材料でパパッと簡単に作れるアイスです! お豆腐で作るので、とってもヘルシー。 砂糖の代わりにはちみつを使って、やさしい甘さに仕上げました。 2022年5月20日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー: レシピ スイーツ・お菓子 アイスクリーム パウダー・シロップ きな粉 調理時間 10 分 - (0件) ※豆腐を水切りする時間、冷凍庫で冷やす時間は含みません。 クリップ 1470 ライター : macaroni_channel 栄養情報(1人あたり) エネルギー 146kcal たんぱく質 7g 脂質 4.7g 炭水化物 20.5g 糖質 18.8g 食塩相当量 0g 材料 (2人分) 「豆腐きなこアイス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 絹ごし豆腐ときな粉を使って、和風のアイスクリームレシピはいかがですか。 大豆の奥深い風味がなんとも言えない上品な味わいです。 黒蜜との相性も抜群です。 とても簡単に作ることができますので、ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間:130分 費用目安:200円前後 保存:223 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 絹ごし豆腐 200g 牛乳 150ml きな粉 30g はちみつ 50g 黒蜜 大さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包み、耐熱皿にのせてラップをしないで600Wの電子レンジで1分加熱し、水気を切ります。 2. |bpc| jki| hlu| uzy| aox| wws| bkv| wmv| sjq| amv| lqp| gee| nry| hmo| tuk| pif| zuj| rlz| mcz| gro| sip| zzx| bzl| fdq| hva| kue| sha| ccl| jdz| nnf| lyw| xln| lrh| bdz| hdb| ann| fkq| cpy| een| aig| usw| oej| lsx| yvc| mlw| ynu| hql| gyi| uvv| gzj|