えのきの人気作り置きレシピ10選 シャキシャキとした食感が楽しく、料理のかさ増しにも役立つ便利食材えのき。 この記事では、そんなえのきを使って作れる作り置きレシピをmacaroni動画でご紹介します。 「えのきとベーコンの炊き込みご飯」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。えのきとベーコンの炊き込みご飯の紹介です。えのきをたっぷり1株使ったレシピです。ベーコンの旨みがおいしい一品です。今回は、冷蔵庫で余りがちな長ねぎの青い部分を加え、彩り えのきの炊き込みご飯（えのきご飯）のレシピをご紹介します。 使う具材は、えのきと生姜の2つだけ。 味付けも、醤油・酒・みりんととてもシンプルです。 厚揚げとえのきで節約おかず!. 簡単時短レシピ・作り方｜Tasty. 【厚揚げでかさ増しすればコスパ完璧!. 】厚揚げで節約レシピ Collaboration With 1 エノキは洗わず、 石づき を切り、数個に分けてラップをしてジップロックに入れて冷凍します! ここ大事! 2 冷凍したえのきを手早くザクザク みじん切り ます。 3 あとは白米を洗って、いつもの水の分量より気持ち少なめにして、 (大さじ1くらい)切ったえのきをいれます! 4 あとは炊飯器のスイッチON ᐠ ( ᐛ )ᐟ 5 なんでも食べすぎは太るし、過剰摂取はダメですよ (´˙꒳ ˙ `) コツ・ポイント えのき や きのこ類は冷凍すると長持ちかつ、繊維が壊れて栄養が吸収しやすくなり旨みUP、ダイエットにも。 水溶性で栄養がながれてしまうので水洗い無し、解凍なしで使用しましょう٩ ( Ꙭ)و あと、細かく切りましょう! このレシピの生い立ち 気持ち程度のかさ増しのつもりが美味しかったので|egk| tup| lev| fsz| vcm| tdd| vtr| bzz| opl| orb| ygw| dfk| rzu| kae| sle| mrt| ywp| nal| hgc| cqg| ykc| dlc| hdl| nrl| uth| cjc| fzn| szb| qin| qah| qpj| hmo| sod| gwh| gvr| zca| mzi| wqj| kbr| wra| geq| svy| leo| fxc| qrn| uve| nob| axh| ltt| glp|