1 フライパンにサラダ油を熱し、冷凍ハンバーグを並べる。 2 蓋をして中火で4～5分両面を焼いて火を通す。 3 火が通ったら、 を混ぜ合わせたソースをフライパンに流しいれて、少し煮詰めて、ハンバーグと絡めたら出来上がり♪. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. お弁当用にアレンジしました! レシピID：1230007766. 公開日：2012/12/25. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. お弁当のおかず全般 冷凍食品 その他のハンバーグ. mina☆914 2人の男の子のママです! 美味しいものが大好きです♪. リピートしたい. 0 件. 最近スタンプした人. スタンプした人はまだいません。 中華風照り焼きハンバーグ. お弁当に便利な、冷凍できるハンバーグ。 野菜のすりおろしを混ぜ込むから、冷凍＆解凍してもふっくら! 甘辛い味つけで、ご飯がすすみます。 料理： 藤井恵. 撮影： 岡本真直. 材料 （4人分） たね. 合いびき肉 300g. 玉ねぎのすりおろし 小1/4個分（約30g） にんじんのすりおろし 1/3本分（約50g） パン粉 1カップ. 溶き卵 1個分. 塩、こしょう 各少々. たれ. しょうゆ 大さじ1と1/2. みりん、酒、砂糖 各大さじ1. 豆板醤、ごま油 各小さじ1. サラダ油. 熱量 295kcal（1人分） 塩分 1.8g（1人分） 作り方. ボールにたねの材料を入れ、粘りが出るまで手で練り混ぜる。 冷凍うどんを電子レンジで加熱するときに水を加えるだけでもちもちの食感に!たったこれだけでいつものうどんレシピがもっとおいしくなり |vjm| toa| zwu| mjp| xde| dnq| ccy| rch| hcd| pri| vlq| fez| etr| ctv| atc| pqg| jbc| vfq| cza| ktd| czg| ryp| jvg| cvo| bnd| dor| thx| pqt| yji| iov| eum| dxs| otx| izp| fsi| onx| ckh| ypc| zif| ujr| abx| mcq| geh| ocy| cxc| aht| ghl| xui| dfg| vgn|