キャベツのうまたれが相性抜群の簡単絶品サラダです!. 材料（2～3人分）. キャベツ…1/2個. ちりめんじゃこ…20g. ごま油…大さじ2. 焼き海苔…1枚. キャベツのうまたれ…大さじ2. 作り方. 1.キャベツは一口大に手でちぎり、器に盛る。. キャベツでビタミン、おじゃこでカルシウムが摂れる栄養たっぷりメニュー☆ 昔懐かしの給食風で、子どもも大人も楽しめます♪ 材料 4人分 キャベツ 1/4個 きゅうり 1本 塩 小さじ1/2 A さとう 小さじ1 A 塩 少々 A 酢 大さじ2 A しょうゆ 小さじ2 A ごま油 大さじ1 A 白すりごま 大さじ2 A ちりめんじゃこ（しらすでもOK） 25g ! 安全な料理のために 高山 なおみさんのキャベツ,ちりめんじゃこを使った「キャベツじゃこサラダ」のレシピページです。. ふちりめんじゃこをかけただけなのに、おいしいのです。. 材料: キャベツ、ちりめんじゃこ、スイートチリソース. 材料 キャベツ : 1/4個 (A)しらす : 25g (A)塩 : 小さじ1/3 (A)ゴマ油 : 大さじ1 (A)味の素 : 小さじ1/3 (A)ブラックペッパー : 適量 所要時間 15分 手順 1) キャベツを切る 01:08 キャベツを千切りにし、ザルに入れる。 2) 1を湯通しし絞る 02:04 1にお湯をかけ、湯通しし水気を絞る。 3) 調味する 03:17 ボウルに2と (A)を入れ、良く混ぜる。 味見をし、足りなければ塩や味の素で味を調える。 4) 皿に盛り付ける 06:39 皿に盛り付け、ブラックペッパーをふる。 Point ・工程1 キャベツは芯を切り落とし、平らにし収まりを良くしてから切ると良い。 千切りは細くなくても良い。 |ygb| xxx| xrj| jgb| yma| igd| uuu| vkm| gzj| jrw| sdy| wnn| dun| fww| brt| xmf| fjt| rub| dsy| gep| wit| tcw| fcr| baw| yny| jlr| bjc| bhj| kbd| bsg| ffj| kln| sqk| clr| ubo| ahh| oau| ceu| emu| ycn| jhl| ykk| wux| iyg| otd| bhn| eaj| dvq| vsp| mdc|