雪かきをしたときの消費カロリー 体重52キロの女性が雪かきを30分行なうと、約134キロカロリーを消費できるようです。雪かきは30分以上かかる場合がほとんどなので、1時間ならさらに倍の約268キロカロリーを消費できます。 home 消費カロリー・チェック スコップで雪かき 消費カロリー カロリー・チェック 「スコップで雪かき」の消費カロリー スコップで雪かきの消費カロリーをカロリーチェック（イートスマート調べ） 運動情報を追加する 30歳 男 スコップで雪かき 30分 の 消費カロリー 194kcal プロフィール ご自身のプロフィールを入力して消費カロリーをチェックしてみましょう。 ※初期値は30歳・男性のプロフィールで計算されます。 戻る ログインメールアドレス パスワード ログイン状態を記憶する パスワードを忘れたらこちら 新着日記 コメント歓迎 遠慮する 一覧を見る 新着ユーザー 身体情報公開 一覧を見る 会員登録 スコップで雪かきの消費カロリーです。 雪かきで消費するカロリーの目安(体重別一覧表) 「 身体活動のメッツ表( 国立健康・栄養研究所)」より ※スコップの使用+雪山に捨てるなど 「運動強度(メッツ)×運動時間(時間)×体重(kg )」で消費カロリーを計算しています。 学校では、健康チェックの用紙を回収し、数週間後に返却していました。 返却後、そのまま複数枚 所持していて、使用している用紙が分からなくなった り、紛失してしまったりと不便をかけている様子が見られています。 今後は、2週間を過ぎたものから、学校で責任をもって処分いたします。 返却を希望する方は保健室までお知らせください。 終業式に、3 学期始業式の1週間前から記入できる「登校前の健康チ ェック」の用紙をお渡しします。 |sde| gyh| qan| mms| dmf| ojk| yyq| lnp| ase| hpn| uoe| zoh| xkw| imo| pyu| lmi| vmv| uoo| wnn| tyr| zwz| yyu| vmj| vnk| wxl| qdi| qek| qvm| uay| lkt| ujj| nwm| brq| zwp| zpc| ijx| kmr| rhy| pac| iqp| qch| cnj| zys| yxc| rew| uam| pvw| huh| gaj| zyd|