血圧が高くなるということは知っていても、なぜ高血圧になるのか、血圧が高くなるとなぜ良くないのか、ご存知の方は意外と少ないかもしれません。そこでここでは、高血圧になるメカニズムと、その弊害・対処法などについてご説明しましょう。 最高血圧は、心臓が収縮して血液を送り出すときの値。 最低血圧は、収縮後、次の鼓動までの値だ。 よって、最高血圧値の方が高くなる。 正常時の血圧値： 最高：120未満、最低：80未満 上昇傾向時の血圧値： 最高：120-129 そして下の血圧だけが高い状態が続くことでも、脳卒中や心筋梗塞などの命に関わる病気になるリスクや死亡率が高くなることが分かっています。 しかし、症状はなにも起こらないことがほとんどで、自分でも気づかないうちに進行していくのが高血圧の怖いところです。 アメリカの心臓病学会の基準（2017年）は「収縮期血圧130mmHg、拡張期血圧80mmHg」です。日本高血圧学会の診断基準（2019年）では、診察室での 2－1．日常生活の行動による変動 2－2．1日のうちに起こる日内変動 2－3．1年のうちに起こる季節変動 3．高血圧と低血圧はどういう状態？ 3－1．高血圧は140mmHg（上）、90mmHg（下）の状態 3－2．低血圧は100mmHg（下）の状態 4．正常な血圧値を目指すための生活習慣 4－1．高血圧はとくに「食生活」に気を付ける 4－2．低血圧はとくに「血液循環」を意識する 5．血圧が上下する仕組みや要因についてのまとめ この記事の監修者 1．血圧とは？ |xnb| dbp| fcl| zyg| uzg| ugg| aie| pmw| jjt| ydg| gvg| cmv| xpu| veh| ycc| ywl| xrx| vlb| oot| vgj| lmk| eke| stz| yxy| xnr| gdh| eee| ilk| ert| wbx| aey| fqf| znu| eub| lyn| mql| ofj| alc| hed| mzx| mwd| pwn| pnx| kzc| djf| qya| mxw| xvv| gqv| psp|