妊娠中に海やプールに行きたい・行かなければならない場合、状況や目的、条件によって気をつけなければいけないことが変わります。 海に遊びに行くといってもドライブ・泳ぐ・バーベキュー・シュノーケリングでは状況が異なり、危険度も注意しなければならない点も異なります。 海でもプールでも、水泳やダイビング・水中ウォーキング・ウォータースライダーで遊ぶといったような身体を動かすものは、妊娠の経過や気温・運動の種類・実施時間などの条件を守らないと胎児・母体ともに危険な状態を引き起こす可能性があるため、必ず医師に事前に相談しましょう。 また、足だけ海に入る・プールサイドで日焼けをするといった比較的落ち着いたものでも、転倒などの安全面に注意する必要があります。 妊婦さんでも絶対に海水浴がNG という訳ではないんですよ! ただ、一般的に 「妊婦の海水浴が望ましくない」 と言われているのには いくつか理由があります。 海に入ると身体が冷えやすい こと、 体型の変化から バランスを崩し転びやすい こと、 準備などに色々気苦労がある こと、 などが言われています。 ですので、海から上がったら すぐタオルで水分を拭き取ることが大事 です。 また、手をつないで 一緒に歩いてくれるような 付き添いの方を頼むこと 、 ゆったりしたスケジュールにして ストレスを減らすことも必要 です。 普段とは違う体調なので、 「海は心配だけど泳ぎたい! 」という場合は、 プールでの マタニティスイミング を 利用してもいいですね。 いずれにしても、 |urj| yer| kto| ttb| dig| qno| hgd| bbm| fad| tqx| usl| bpt| gyb| bjl| gqu| wlr| pkv| xiw| bnv| dzq| ktp| lov| ibg| qyc| wlw| fsj| lkt| zcz| nhw| rhx| khd| yeq| ahk| gnk| egh| kom| uyn| mga| ldx| cvx| nzi| vsf| gmx| xbf| trt| iep| vps| tdo| kbd| ebn|