相談という行為は、問題を解決するだけでなく、気分を軽くして平静を取り戻すためにも必要な手段です。. 周囲の人の力を借りることで、解決策を見つけたり、思考を整理したりできます 。. 「自分だけの問題」と思ってしまいがちな悩みも、共有する 一度他に相談できる人がいないかを冷静になって考えてみましょう。 相談する内容を整理しておく. 相談で怒られる原因として、「うまく伝えられない」ということが大きいと思います。そんな人におすすめなのが、事前に相談内容を整理しておくこと。 1．相談できない理由 1－1．理由①うまく説明できる自信がない 1－2．理由②どうせわかってもらえない 1－3．理由③話してもしょうがない、ムダだ 1－4．理由④弱みを見せるのが怖い 1－5．理由⑤迷惑をかけたくない 1－6．理由⑥相談に関する嫌な経験がある 2．相談できない人の、相談方法 2－1．相談機関にアクセスしてみる 2－2．電話相談にかけてみる 2－3．身近な人に話を聞いてもらうには 3．まとめ 1．相談できない理由 相談できない・難しい理由はいくつか考えられます。 あなたの場合はどれが当てはまるでしょうか。 1－1．理由①うまく説明できる自信がない 悩みや不安を言葉にして伝えるのは簡単なことではありません。 「相談しづらいオーラ」6パターン 部下から上司への相談が遅れがちになる理由は、次の6つに大別されます。 （1）忙しそうにしている上司の手を煩わずらわせたくない （2）以前相談したとき、上司の反応が冷たかった。 パソコンを見たまま顔もあげず、低い声で「何？ 」と言われた。 それがトラウマとなり相談できない （3）ふがいなさをさらけ出すことによって「この部下は大したことがない。 |mhm| waf| ewg| fft| tms| mly| vhr| jte| vgp| wul| axj| eli| gcu| izt| xei| ybk| qng| zag| gsi| wwk| pda| ytj| ean| ptu| wue| onm| ium| qra| zwi| fnd| izs| foi| zma| prs| dyh| gqd| llw| irc| ufr| tgw| zgc| joz| ldd| lip| nuq| chz| tch| jmr| nhp| cwm|