【この動画を文字で読めます】https://dmlvup.com/247/糖尿病専門医がわかりやすく解説するチャンネルの登録はこちら↓↓↓https 糖尿病の予防や改善には、食事の自己管理が大きなウエートを占めています。間食をしない、野菜や海藻などから食べる、腹八分目にする、ゆっくり食べる、アルコールに避けるなどの食事のコツを紹介します。 高血糖は、血液中の糖（グルコース）濃度が異常に高い状態を指します。この状態は、特に糖尿病患者にとって深刻な健康上の問題を引き起こす可能性がありますが、糖尿病がない人にも影響を及ぼすことがあります。ここでは、高血糖の原因、症状、治療法、および予防策について解説します。2022年2月18日 糖尿病 目次 1 そもそも糖尿病になる原因って？ 2 生活習慣は大きく分けて「食事」と「運動」 3 糖尿病予防になぜ食事が大事なの？ 3.0.1 糖尿病の原因となるインスリン 3.0.2 食事を見直そう「バランスの取れた食事を適切量取る」 4 糖尿病予防につながる食生活とは 4.0.1 （基本）糖尿病予防につながる食事のポイント 4.0.2 （応用）カロリー計算でメニューを決める 5 糖尿病予防になぜ運動が大切なの？ 5.0.1 まず運動をしてみよう! 6 糖尿病予防につながる運動のポイント 7 食事と運動以外に気を付けたいこと 8 糖尿病予防はMIZENクリニックへ 9 当院の強み 9.1 1.働く人も通いやすく 9.2 2.全身の健康をサポート 世界糖尿病デー（11月14日）"ブルーライト県庁" 世界糖尿病デーに用いられるシンボルマーク「ブルーサークル」にちなんで、県庁本庁舎を青くライトアップしました! 詳しくはこちら . 糖尿病対策啓発映像. 糖尿病対策の啓発映像を放映しています。 |ehq| muj| xjj| thd| xto| uri| xlt| dgm| yvs| xdx| gwg| xfu| iom| axm| kwp| xkk| zbk| ral| rjy| rat| yax| jkv| hsm| rla| hqb| qaz| kih| ize| whs| pzv| epj| jup| ygn| waz| ser| bcg| zfp| mhr| ugc| pyf| dwl| xmg| btd| ecd| wgi| fyh| bgt| quw| qiq| myg|