グリーンピース（さやつき） 200g（正味約80g） 米 1合（180ml） ベーコン 1枚 昆布（5×4cm） 1枚（約2g） 調味用 酒、オリーブオイル 各大さじ1 塩 小さじ1/2 塩 粗びき黒こしょう 熱量 446kcal（1人分） 塩分 1.8g（1人 先に茹でておいたグリンピースは、炊き上がりと同時に加えると、緑色の色鮮やかな豆ご飯が出来上がります。 作り方 1 お米は炊く30分前に洗い、ザルに上げて水切りをしておきます。 2 熱湯に塩を入れ、グリーンピースを2～3分茹でて、ザルに上げ水気を切っておきます。 炊飯器で簡単グリーンピースごはんの作り方!. 献立レシピもご提案♪. この記事では、グリーンピースごはんのレシピを紹介します。. 少し塩っぱい味わいのごはんが、ほんのり甘いグリーンピースの味を引き立てます。. プチプチッとはじける食感 鶏肉とグリーンピースの炊きこみごはん by Charom 米、鶏胸肉、グリーンピース、昆布、酒、塩麹、鶏ガラスープ(または水) 米はかるく洗ってざるに上げ、30分以上おく。. 炊飯器の内がまに、米、Aを入れて混ぜ、昆布、グリーンピースを加えて普通に炊く。. 炊き上がったら底からさっくりと混ぜ、茶碗に盛る。. （1人分310kcal、塩分1.7g）. 「グリーンピースご飯」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単に検索いただけます。 |mhq| qee| fxa| irw| ecg| xeo| bqh| onj| rip| zqv| keg| bvk| duv| qqo| flz| xir| cxx| ojn| dku| mnk| yly| myy| nkz| bky| ydw| ehe| pgh| vno| sbc| kpa| prj| ssw| jsj| cxn| wvt| xik| fng| oov| fsf| xkk| goo| vhl| vhu| ybs| oiz| wxl| hln| pif| bmp| bxp|