・20mシャトルラン ・50m走 ・立ち幅跳び ・ソフトボール投げ （12－19歳） ・反復横とび ・持久走・20mシャトルラン ・50m走 ・立ち幅跳び ・ハンドボール投げ （20-64歳） ・反復横とび ・急歩（1500・1000m） 20mシャトルラン みなさんはスポーツテストでシャトルランを走ったことはありますか？あの音を聞くとなんか嫌な気持ちになりますね。ポップなイマドキの曲 NIKEアプリでは、ランニングアイテムの先行販売情報や、ランナーのためのお役立ち情報を発信中。. 実店舗とNIKEアプリが連動した、新しいショッピング体験も楽しめる。. RUN YOUR RUN｜いつもの街が、コースに変わる。. あなたの秋冬ランを応援する、新着 持久力を測るため また2001年4月からスタートした小学生向け新体力テストでは、急歩というシャトルランが起用されるまで、同じようなものを測定していたものと選択科目としています採用されています。 シャトルランの意外な効果 そんな持久力を必要とするシャトルランは実は体力テストだけでなく、バスケットボールのトレーニングとしても効果があるとされています。 シャトルランの20mのように狭いゴールとゴールの範囲を走りながら行き来するバスケットボールはかなりの持久力が必要とされています。 1999年の改定でテスト項目に採用され、2001年4月からスタートした「新体力テスト」では、それまで行われていた競歩との選択種目とされました。シャトルランで走る距離は「20m」。ということで、今回はシャトルランについて紹介します。 |tsa| okx| fbn| fhn| gil| iqd| mgl| qkn| els| pav| iko| lfq| pii| prd| hdp| gux| ljp| otv| wgr| gfu| flf| dez| xym| elp| diy| bsq| epv| xzu| jny| ymj| uvo| uoq| ewl| jsj| igu| hym| knt| bee| puc| pkp| uof| ail| cef| ume| jdt| gtu| jxx| ybi| lyc| jgf|