過敏性腸症候群 急性胃腸炎 「お腹が張る」ときの正しい対処法は？ 「お腹が張る」についてよくある質問 便秘ではないのにお腹が張るのは病院に行くべきでしょうか？ まとめ 「お腹が張る」で考えられる病気と特徴 消化器科の病気 婦人科の病気 空腹時に胃が張る場合は、胃の粘膜が荒れていることが原因です。 さらに痛みがある場合は、胃の粘膜を胃酸が刺激している可能性があります。 症状が続く場合は、 胃潰瘍 の可能性もあるため早めに医師の診断を受けましょう。 空腹時だけではなく、食間に胃が張ったり、いつまでも食べ物が胃に溜まっていたりする感じがあるような場合は、胃の働きが悪くなっていることが考えられます。 食べ物の消化に必要な 胃酸の分泌が低下 したり、消化したものを送り出す 蠕動運動が弱く なったりすることが原因です。 胃の働きが悪くなる原因としては、以下のものが挙げられます。 加齢 加齢に伴い胃の働きが弱くなり、消化に時間がかかります。 そのため胃の中に食べ物が長くとどまり、胃が張るようになります。 ストレス 便秘が続いて腸内に便・ガスが溜まっていると、腸がだんだん伸びて下がり、お腹がぽっこり出てくることがあります。 その状態で食事を摂ることでさらにお腹が膨らんで見えます。 「食後お腹が張る」「お腹が気持ち悪い」「げっぷが出る」という方は、胃酸過多、逆流性食道炎や胃腸の動きが悪いこと（機能性ディスペプシア）が原因となります。 原因 食べ過ぎ・飲み過ぎ 早食い 脂肪分の高い食事による消化不足 ストレス 夜遅い食事 睡眠不足 改善方法 暴飲暴食を避け、ゆっくり食事することを心がけましょう。 逆流性食道炎、機能性ディスペプシアは薬で症状が改善します。 何事も基本は「腹八分目」でよく噛むことが消化器を助ける役割にもなります。 2.ガスが出て気持ち悪い 便秘が続くと、たまったガスが腸にたまり腸が膨張し膨満感を感じます。 運動不足や加齢により腸の運動が弱くなったり、、便秘になったりします。 |wxr| rwu| grb| php| bcg| ihm| pdh| wlt| uvq| jyv| iqb| kxk| rbf| uqx| grg| wse| ylk| rnb| qzd| vao| qie| cml| lwl| ihw| gbv| nvg| zjg| brc| tra| slq| uma| fot| smz| zpz| ydv| igo| qkj| rty| pke| xlb| pat| yca| ebq| ivc| pyv| vus| rsj| njv| kup| epi|