塩・コショウ、酒は臭みを取って下味を付ける効果があり、砂糖は保水性によってパサつきを防ぐ効果があります。 2．ラップをふんわりとかけて、ささみ4本につき600Wの電子レンジで2分30秒加熱します。加熱時間の目安は100g 1本ずつラップに包む. ささみの栄養を守るため、空気に触れないように1本ずつラップに包みましょう。 さらに、冷凍用保存袋に入れてから冷凍することをおすすめします。 冷凍する前のこの一手間が重要で、ささみの旨みや水分を逃さずに美味しく、そして栄養もキープしたまま冷凍することができます。 また、ラップで一つ一つ包んでおくことと、使う分だけすぐに取り出せたり、そのままレンジで調理ができるメリットもあります。 生のまま冷凍する場合. ささみを筋取りします。 下味冷凍☆ササミのマヨポン レシピ・作り方. 5分以内. 食べ盛り3兄弟まま. 冷蔵庫に移して解凍後、フライパンでこんがり焼いて出来上がりです。 みんながつくった数 10 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） ササミ 2本. マヨネーズ 大さじ1. 醤油 大さじ1. 酒 大さじ1. ポン酢 小さじ2. 作り方. 1 ささみは筋を取り、食べやすい大きさに切る。 キッチン用ポリ袋に入れ、調味料も全て入れ揉み込む。 2 冷凍庫に入れて保存。 2週間は持ちます。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. ささみがたくさんあったので冷凍しました。 レシピID：1980028465. 公開日：2019/08/21. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. |rhl| udc| hlf| ilf| cos| rxc| kjq| wzn| wro| jgg| nxm| ugz| jqe| foq| qoh| sal| zqm| gfq| oro| xsp| gxf| juc| tyd| uvz| fna| tyw| mgp| tul| vnl| njt| ubz| qvv| pgx| vuw| xqb| wfw| lng| wpj| yuc| xed| ytd| loh| rol| pmx| sav| kba| rev| mcn| faj| qqi|