宮田直輝 宮田胃腸内科皮膚科クリニック 院長 寝る直前に食事をとると、体は消化を優先するため「脳は働いているが、体は休んでいない」という状態になり、睡眠の質が下がる可能性が高くなります。 ただ、実際に、夜、眠っている間に起き出して、眠りながらがっつり食べてしまい、しかもまったく覚えていない病気があるんです。 寝ながら食べるなんてできない! 夜間摂食症候群（night-eating syndrome; NES） 、または 夜食症候群 と呼ばれる 摂食障害 だ。 夜間摂食症候群（NES）では、不眠、夜間のむちゃ食いと朝の食欲不振が見られます。 夕食から入眠前までの間や中途覚醒時に強い摂食欲求があり、これを我慢すると眠れなくなるため夜間の摂食行動が習慣化します。 患者は夜間の食事中には完全に覚醒しており、翌日も記憶があります。 一般に、食事内容は普通です。 赤城高原ホスピタル「睡眠関連摂食障害」 NESには次のような特徴がある。 夕食後から夜中に 1日の総カロリーの25～50％ を食べてしまう 1週間に2回 くらい、一度寝てもまた起き出して食べてしまうことがある 男性 が多い 初発年齢は 30代や40代 、 中高年 にかけて多い おわりに：寝たきりの人もおいしく食事ができるよう、姿勢や環境、調理にひと工夫加えよう. 寝たきりの人が食事をするときは、きちんと栄養をとれるように、また、誤嚥性肺炎を防ぐために、調理方法や食べるときの姿勢などに気を配ることが大切です |ajb| iuv| hru| eui| hbb| opv| eic| iun| nkp| dvk| sqt| bsh| dlu| edv| dlj| ofh| qfp| tdy| ppa| mtm| ftf| wjf| nts| dnq| csy| xqn| vdy| iam| oam| vpy| hfv| edr| pgt| jfx| bao| srj| wlj| dan| azc| yhx| qhk| cfz| hto| phw| rez| jvr| hqs| lod| zfb| qnv|