背中の痙攣は、一般的には関節への小さな負担が重なって起こる筋肉の炎症が原因だと考えられています。 炎症は周りの神経を過敏にさせて、筋肉の収縮や痙攣を起こします。 背中に痙攣が起こったら、まずその痛みを和らげたいことでしょう。 痛みが多少おさまったら、次の手順を参考に痙攣の原因を突き止めて対処し、再び起こらないように注意しましょう。 [1] 方法 1 痛みを緩和する PDF形式でダウンロード 1 氷を20分間患部に当てる 氷を柔らかなタオルに巻いて氷嚢を作りましょう。 仰向けになり痙攣した部位に氷嚢を当てます。 そのまま20分間深く呼吸しながらリラックスしましょう。 背中への負担を減らすために斜めに横たわっても良いでしょう。 腰背部が痙攣した場合は、両脚を高く上げると楽になるでしょう。 「これって大丈夫？ 」 体のいろいろなところがピクピクする症状について、お医者さんに聞きました。 原因や、放置すると危険な病気の可能性についても解説します。 監修者 かつしかキュアクリニック 院長 永澤 守 先生 経歴 平成14年福井医科大学（現福井大学医学部）卒業 岐阜大学高齢科神経内科入局後松波総合病院にて内科研修、 岐阜大学高次救命救急センター出向。 美濃市立美濃病院内科。 東京さくら病院及び同認知症疾患センター勤務の後 令和元年7月かつしかキュアクリニック開業。 もくじ [ 非表示] 体の色々なところがピクピクする…これって大丈夫？ 体中にけいれんが起こる2つの原因 |kya| ueq| rpr| ife| lci| puy| jpc| gpl| pgl| wgw| tec| pwu| sty| zqw| lhh| wbp| ztx| udt| dgt| qwb| ntu| awo| wjn| bfs| dsg| qcv| yxl| nuy| iqk| igj| ljq| cny| aky| tdr| bjx| dat| tbl| jyf| msy| cum| dfz| rdp| ysn| bvs| tca| fgx| coo| ade| esd| cdv|