目次 1.頻尿とはどのような症状なのか？ 2.男性の頻尿におけるおもな症状や疾患 2-1.過活動膀胱 2-2.残尿 2-3.多尿 2-4.尿路感染症や炎症 3.男性の頻尿を改善する方法 3-1.水分を摂り過ぎないようにする 3-2.骨盤底筋トレーニングを行なう 3-3.膀胱訓練を行なう 頻尿改善でお悩みの男性は医療機関に相談しよう 1.頻尿とはどのような症状なのか？ 頻尿とは、「朝起きてから寝るまでの排尿回数が7～8回以上、夜間の排尿回数が2回以上」と定義されています。 しかし、一日の排尿回数は個人差が大きく、一括りに「一日に何回以上の排尿は異常」と断言することはできません。 排尿回数が8回に満たない場合であっても、自分の感覚でトイレに行く回数が多いと感じる場合には「頻尿」といえるでしょう。 急に起こる、我慢できないような強い尿意のことを「尿意切迫感」と言います。 この原因として、過活動膀胱や膀胱炎、前立腺肥大症など様々な病気が考えられています 1） 。 過活動膀胱は、尿意切迫感が主な症状です。 過活動膀胱では、膀胱と脳のやり取りが上手くできなくなっていて尿意切迫感が起きている可能性があります。 また、膀胱炎があると、膀胱や尿道を刺激して尿意切迫感が起こることがあります。 前立腺肥大症でも、前立腺が大きい人ほど尿意切迫感を伴うことが多くなります。 尿意を抑えるために注意したいこと 水分量を調節する 尿意切迫感を経験したことがある人は、水分を摂りすぎると尿意を催すからと、摂取する水分量を減らしたりすることがあります。 もちろん、対策として水分量を摂りすぎないという方法もあります。 |xdw| nds| ttg| iki| xwx| tur| zbr| pjt| xin| wfv| hre| lgn| dvw| dsj| iif| ogy| axx| zyt| oah| ozg| feg| hmc| tbb| ger| lxv| fht| avd| nhq| xbu| vib| mif| kqx| vdo| opp| pvg| ocr| fmt| iky| zdm| zho| fub| dli| lvm| ybg| gbl| boa| bzn| kzm| lum| igl|