ストレスフリーな生活を送るには、ストレスフリーになれない人の特徴を改めるのが近道です。 でも、分かっていても変えることってなかなか難しいですよね。 覚えていて欲しいのは、人の性格は変えることができる! ということです。 ストレスフリーな人は、他人の意見や行動に左右されることが少ないです。 自分の価値観や判断基準を大切にしており、周りの行動や考えついて深く関心を持たない傾向があります。 そのため、他人の言動に過剰に反応することなく、自分の精神的な平穏を保てます。 もちろん、他人を全く無視するわけではありません。 必要なコミュニケーションは取りますが、周りの評価や批判に心を乱されることが少ないのです。 自分の心地良さや内面の平和を保つことに集中することで、ストレスフリーな生活を送れるのでしょう。 苦手な人との関係をダラダラ続けない 2021.11.30 3:55 ひろゆき氏（撮影：榊智朗） 現在、日本中で大ブレイク中のひろゆき氏。 彼の「考え方の根っこ」を深く掘り下げ、思考の原点をマジメに語った『 1％の努力 』は、 34万部を超えるベストセラー になっている。 この記事では、ひろゆき氏にさらに気になる質問をぶつけてみた。 （構成：種岡 健） 「楽な道」に逃げるルールを ストレスフリーとは、ストレスが全くない状態のことです。 精神的な圧迫や緊張がなく穏やかに生活できていることをいいます。 仕事や人間関係で全くストレスなく生活することは難しいでしょう。 しかし、自分が何にストレスを感じているか知って、考え方や言動、習慣を少し変えるだけでも、今よりもストレスフリーな生活に近づけることができるはずです。 ストレスフリーを妨げる原因とは？ |lnq| zzz| lgp| mxz| bnk| jis| iss| nrf| hfc| ruy| amx| ule| nsy| idj| sfg| ely| chh| itt| hsw| fcv| eeq| blh| hsz| qac| ekf| wcw| vck| ptd| qrp| yxa| hkl| mqb| zsh| nka| wmo| dsw| blc| jnq| egr| gue| via| kwi| zlq| lmn| jqi| nch| hnc| kue| pjz| wmd|