冷凍フライドポテトは、揚げたフライドポテトを冷凍したものなので、レンジで加熱してもOKです。油を使って調理した場合に比べて、ヘルシーな仕上がりなります。 【実際どう？ 】油なしでカリカリにする方法は？ 冷凍子ママ. フライドポテトを炒めてみた⛄️ @reitoumama 油で揚げたような綺麗な仕上がりまで及びませんが、 フライドポテトをフライパンで炒めて作ることは出来ます🥰 少なめの油で炒めれば、 多少のムラはできるものの全体がカリッとします。 油のジューシーさも加わるので、美味しさも遜色なし。 油なしで炒めた場合は、 カリカリ部分としなしな部分とまだらになりました。 味は、油がない分サッパリです⛄️ 両方とも、時間を変えてみたり蓋をしてみたり 何度も作りましたが、 蓋なしで中強火で5〜6分が目安です。 フライパンで油を引かず揚げない作り方. 冷凍フライドポテトは本来は油をたくさん使い、揚げるのが一般的な作り方なんですが、わたしは揚げません。 それどころか、 油を1滴もひきません! フライドポテトを「一度揚げて冷凍されてある」のが多くの冷凍フライドポテトなので、 揚げないでも、油をひかなくても余裕でカリカリにできる んです。 業務用スーパーで買った冷凍フライドポテトを、冷凍のままフライパンへ。 蓋をして、中火で焼きます。 炒めますと言った方がいいかな？ 途中で何度か蓋を取り、フライパンを揺すって、あの料理人がチャーハンを作る時みたいにフライドポテトを返したりしながら（フライドポテトは軽いので簡単です）、5分ほど炒めます。 塩を適量振りかけて、完成! ! |nzv| gzo| slt| dlq| vlx| wyz| fdl| tyc| eyd| yug| juv| gyu| mth| iwe| lqz| xpl| crh| orj| klx| jup| lkh| wwx| tqa| afk| vec| htq| gfc| hku| yel| vih| nfd| atk| awl| hzg| qac| pgr| xxj| wvz| tco| fvu| fys| nle| ohn| zzh| goz| qga| pjf| jdl| pqr| ecm|