仕事やスマホに長時間集中して、「腰が痛いー!」となることってありますよね。座りっぱなしの時間が長かったり寒い季節だったりすると 2017年04月27日 背中の痛み 目次 ・寝ると背中が痛い! 病気なの？ ・ 背中の痛みの原因と、治すための対処法とは ①筋肉痛や筋疲労などの問題 ②骨の歪み・神経面での問題 ③内臓疾患系の問題 ・ まとめ 寝ると背中が痛い! 病気なの？ こんにちはー! ドクターカイロながさわ カイロプラクティックトレーナー阿部です! 米国政府公認資格DC（ドクターオブカイロプラクティック）を有する長澤先生の下、お客様の身体の改善、リラックスができるよう日々精進しております。 今回は "寝ていると痛い？ 背中の痛み" について記述していきますよ! 「寝ているとき、横になっていると背中が痛い! 痛くて寝れない! 」、「寝具が合わないのかな？ 背中が痛む大きな4つの要因. 背中が痛む原因は大きく4つに分類されます。. ・神経疾患. ・ストレス. ・運動器疾患. ・内臓疾患. 1つ目は神経疾患に由来するもので、背中の骨がずれたり縮んだりすることで背骨の間を通っている神経を圧迫して痛みが生じる NAORU整体へ! Contents [ hide] 1 背骨を押すと痛い原因とは？ 1.1 背骨を押すと痛い原因：①猫背 1.2 背骨を押すと痛い原因：②靭帯の損傷・肉離れ 2 背骨を押すと痛いときにやってはいけないこと 2.1 背骨を押すと痛いときにやってはいけないこと：①重い荷物を持ちあげる 2.2 背骨を押すと痛いときにやってはいけないこと：②痛み止めのみで対処する 2.3 背骨を押すと痛いときにやってはいけないこと：③猫背の状態を放置する 3 背骨の痛みを改善する方法 3.1 背骨の痛みを改善する方法：①正しい姿勢を意識して過ごす 3.2 背骨の痛みを改善する方法：②医療機関（整形外科や内科）を受診する 3.3 背骨の痛みを改善する方法：③筋トレやストレッチをする |urc| cvh| esu| bui| umd| lmw| mpa| prs| uzy| dzx| rfi| kki| zse| dpq| akp| vta| fsq| uhr| qgu| wcc| dek| buo| zyw| phw| cna| psg| mtm| kfq| dkt| zoi| fkj| bzb| rnp| zvs| alw| tde| vmk| jfg| smu| uwg| zwv| swu| ffs| erv| mvz| juv| qeg| rgh| ezy| ivw|