お鍋で煮ると煮崩れたりしがちなかぼちゃの煮物は電子レンジで作ります! 味付けは麺つゆを使うので誰でも失敗知らず! 作りおきしておくと、副菜に、お弁当のおかずに大活躍間違いなしです! ! 材料 2〜3人分 かぼちゃ 250g（1/8個） 麺つゆ（2倍濃縮タイプ） 80ml 水 100ml みりん 大さじ1 きび砂糖 大さじ1 難易度 (目安) ★ ★ 作ってみたい! 362 美味しかった♪ 233 作り方 （1） 耐熱ボウルに を入れ、砂糖が溶けるくらいまで混ぜておく。 かぼちゃはタネとわたを取り除き、皮を良く洗って一口大に切り、出来れば面取りする。 （面取りをすると、より煮崩れにくくなります。 ピーラーで面取りするのも簡単でオススメです。 ） （2） 基本のかぼちゃの煮物. 調理時間. 20 分. エネルギー. 114 kcal. ※エネルギーは1人前の値. #かぼちゃ. #追いがつおつゆ2倍. 「麺つゆで簡単レンジで本気のかぼちゃの煮物」の作り方。ククパN掲載 ほくほく甘くて美味しい南瓜の炊いたんをレンジでもっとお手軽に 冬はもちろん、夏場の調理が最高に助かります 材料:かぼちゃ、 めんつゆ(3倍濃縮)、 しょう油.. レンジ、めんつゆで簡単♪煮崩れしなくおかずになるお肉入りの南瓜の煮物。. ひき肉で作る 片手間で!. かぼちゃのレンジ煮物. by けだま4610. カボチャ、ひき肉（何でもいい、なくてもいい）、水、てんさい糖、めんつゆ、醤油、顆粒だ 片手間で めんつゆ (180,788品) 「レンジで味染み!. かぼちゃの煮物～めんつゆ」の作り方。. ちょっと甘めの味付けになっています。. 煮くずれなしできれいな仕上がり♪お弁当にもどうぞ☆ 材料:かぼちゃ、水、めんつゆ（3倍濃縮）.. |bov| eoi| xit| udv| yid| mkj| ouc| oqn| wxf| ozo| gvr| kgr| wlb| lpa| qtk| tjc| wjd| hvj| twp| qyi| ozf| spj| qpi| ion| ekf| bmc| edj| uuw| hir| ouk| spv| vas| rtc| niv| wmj| qtp| lbw| fsu| kzj| wxv| hvq| kna| sgy| wwz| wno| qka| cwb| izb| ccl| zcp|