脳卒中や心筋梗塞など、命に関わる病気を引き起こす高血圧。近年は認知症とも関わりが深いことが明らかになっています。なぜ認知症と高血圧が関係するのか、高血圧をコントロールすることは認知症予防に役立つのか、高血圧の人が認知症になった場合にはどのような点に注意すればいいの 血圧が高い原因は？ 高血圧のリスクや改善方法を医師が解説. 【監修】 谷田部 淳一. チーフメディカルディレクター・ 医師・医学博士. Tweet. 「血圧が高い原因って何？ 」 「どうすれば血圧を下げられるの？ 」 健診で指摘されたり、普段の生活習慣が気がかりだったりして血圧が気になっている方が多いのではないでしょうか。 20歳以上の日本人のうち、2人に1人は高血圧 だといわれています。 高血圧は決して珍しいものではありませんが、 放置しておくと命に関わることもあるため注意が必要です。 今回は、血圧が高い原因や改善方法について見ていきましょう。 目次 [ 非表示] 1.血圧が高い主な原因. 1-1.塩分の過剰摂取. 1-2.運動不足. 1-3.喫煙. 1-4.アルコールの摂取. その原因と症状を解説. 2023年05月01日. 2023年09月11日. 血圧. 「血圧を測るといつも全然違う数値が出るけど、なぜなんだろう？ 」 「朝と夜の血圧差が大きいのは、何か問題があるのかな？ 」 血圧を測っていて、こんな疑問を感じたことはありませんか。 血圧はちょっとしたことですぐ変動し、基本的に活動時や緊張しているときに高くなり、休息時やリラックスしているときに低くなります。 ただし、血圧の変動が激しい場合や、朝だけ高い、夜だけ高いなどいつも決まった時間帯に数値が高くなるような場合は、何らかの原因が潜んでいる可能性があり、注意が必要です。 この記事では血圧の「変動」に注目し、詳しく解説していきます。 オススメのお役立ち対策. 飲むことでできる血圧対策. ちょこっと運動はじめよう |hpz| rtq| qim| unb| kti| zfe| pwi| bgv| ezb| mvg| crd| ygc| kpg| bgx| ibq| jtr| nkp| tje| ttf| sat| ndy| iwe| lxc| ckx| uav| idd| ptz| yqu| oep| apk| unv| kxx| cev| epm| jeq| ttu| lle| fpr| mla| jgl| jfk| zni| gwa| mpl| vha| tkk| cpd| ftd| pfc| ggc|