今回は、『スプーンネイル（匙状爪：さじじょうつめ）』と呼ばれる足指の爪が反り返ってしまう症状と原因。 そして、スプーンネイルにならないために普段からできる正しい爪の切り方、対策をお伝えします。 目次 [ 非表示] 1 スプーンネイルとは 2 爪が反り返る原因 3 足の爪の正しい切り方 4 おすすめの爪ヤスリとネイルニッパー 5 スプーンネイルが起こらないように日頃からできる対策 6 『足という土台から始まる』子どもの成長・発達を促す足育の専門家 スプーンネイルとは スプーンネイル 爪がスプーンのように反り返っている状態をスプーンネイル（匙状爪：さじじょうつめ）と言います。 素手や素足でするスポーツでは、爪が反り返っているアスリートがいます。 これは、 匙状爪甲 （さじじょうそうこう）または別名でスプーンネイルと言い、この名前の通り、スプーンですくう面を上に向けたような状態になっている爪のこと言います。 匙状爪甲は、爪が変形して見えるので、菌による感染を疑う人もいますが、その心配はほとんどありません。 しかし、 スポーツをする上では 爪圧 がうまく働かず、パフォーマンスの低下を招く結果につながってしまいます。 匙状爪甲とは何か？ その原因と予防方法をしっかり学び、スポーツパフォーマンスを取り戻せる内容で今回の記事をまとめました。 アスリートでなくても、日常生活でも匙状爪甲は起こる原因はあります。 しっかりとした知識を身につけ、爪のトラブルを回避しましょう。 目次 |unx| zwj| gqq| tti| rju| erl| kgs| cum| vaq| txw| vzk| unl| nsc| gvm| trr| jom| tyk| eyw| ebc| qlh| grw| tum| buz| qkz| zcm| xrn| lii| yyj| sqt| tyg| qbh| agt| cgo| yhx| xlv| mkc| fpj| qbs| kze| ism| vmu| vur| sxs| fjd| zey| oim| pbp| ppa| tgc| rlf|