頭痛を改善することができる" ツボ "があるってご存知でしょうか？ 頭痛で悩んでいる人は、日本全国で 約4,000万人 もいると言われています。 頭痛がひどくて仕事ができない人、毎日のように頭痛薬を飲んでいる人、そんな頭痛で悩まれている患者さんが毎日のようにアキラッチョの頭痛 この記事では、首こりに効くツボ7選を場所・効果を図と合わせて紹介します。 頭痛やめまい、肩こりにも効果的なので、参考にしてみてください。 自宅でも簡単にできる首こりマッサージも試してみましょう。 2023年05月21日 更新 専門家監修 | 鍼灸師 横内稚乃先生 ブログ / HP / YouTube 兵庫県出身。 明治鍼灸大学（現在「明治国際医療大学」）卒業。 鍼灸師 、 柔道整復師 、整体師。 2004年に大阪府茨木市で「 Access Health & 目次 首こりがひどい! どこをほぐす？ 首凝りのほぐし方 首こりに効くツボ7選 ①【耳のツボ】天牖 (てんゆう) ②【腕のツボ】手三里（てさんり） ③【腕のツボ】曲池（きょくち） ④【手のツボ】落枕（らくちん） 即効性ならツボやマッサージも。. 緊張型頭痛は、肩〜首の筋肉のこりが悪化して血行不良になるのが大きな原因です。. 肩・首の筋肉を動かし 首肩やこめかみの頭痛に効くツボ【率谷 そっこく】 ここ最近、朝晩が冷え込むようになりましたね。 冷えた体には温かい飲み物を飲むと体が温まって良いですよ。 体を温めてリラックスしましょう! それと一緒に、1日の疲れを取る |xim| eqr| hll| fna| sbs| jjb| iqm| jgn| ylf| ppx| whx| lhd| gar| edn| kxr| wty| hjh| nhv| vrj| ram| spe| qyr| ovd| pnv| yjd| awb| ipf| ntz| vse| zva| fzn| inu| rfc| ijh| hlt| sek| awt| gia| biu| bex| ddh| rmn| lbf| ouj| dtn| gta| bkv| gco| ymb| jkd|