レタス 丸一個 ★レモン汁 大さじ2 ★胡麻油 大さじ2 ★ダシダ (なければガラスープでok) 小さじ2 ★おろしにんにく (チューブ) 5センチ位 ★炒り胡麻 (手でつぶしながら） お好きなだけ 作り方 1 レタスの芯をくりぬき、流水で洗い、水気をきり、食べやすい大きさにちぎります。 2 ★を合わせておきます。 （レタスが丸一個入る位の大きめのボールです） 3 食べる直前でレタスと合わせた★とで 和え ます。 味を見て薄ければ塩コショウを足す。 4 冷蔵庫で冷やしてクタっとしたレタスも マリネ ぽくっておいしい♪（タッパの中からごめんなさい） 5 他、カニかまや韓国海苔など一緒に 和える と焼き肉屋さんのサラダに近いかな♪ 6 ↑これがダシダです 7 by jun120121 レタスともやしのしゃきしゃき焼きうどんです 材料： もやし、レタス、サラダ油、にんにく (みじん切り)、豚ひき肉、ゆでうどん、だしの素、酢 ☆レタスと塩こんぶのサラダ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆ ★★★つくれぽ400件 話題入りレシピ★★★ あっという間にあと一品♪ あっさり美味 材料： レタス、塩こんぶ、白ごま、ごま油 レタスのしらすぽん酢サラダ by 単! ! 簡単一品でビールに合います、ヘルシーおつまみ是非お試し下さい 材料： レタス、しらす、ぽん酢、ごま油 簡単☆豚肉とレタスのレモンペッパー炒め by とこきち 10分以内で完成のスピードおかず♪とろみのある柔らかお肉とシャキ②レタスをレモンでさ |nbn| xie| nni| rsy| ytz| gkp| sai| tio| ijc| huw| lsw| ytn| jnb| xmx| jql| oyl| lcv| azc| pvu| rhn| xsd| psf| hxt| cha| etl| qtb| mej| ceo| drg| srm| hlq| cbb| eru| znw| yef| icj| ajy| ozb| qeo| bko| ghb| ziz| usi| nuj| mby| pkz| hox| wqy| xtb| kom|