高齢者の方の水分補給の目安は？ 年齢を重ねた方は、若いときよりもいっそう水分補給を意識的に行うことが必要です。 筋肉の量が減るため、体内に貯めておける水分の量も減ります。 編集部： 高齢者が脱水症になりやすい原因はなんでしょうか？. 尾﨑さん： 原因は大きく5つ挙げられます。. ①加齢によりのどが渇きにくくなる 特に、高齢者が自分で水分補給を行うのが困難な場合、家族や介護者が積極的に水分補給の機会を提供することが求められます。また、高齢者の体調や行動を日々観察し、脱水症状の早期発見に努めることも大切です。 その基礎知識をまとめました。 目次 高齢者は水分不足になりやすい! 筋肉の減少 腎臓機能の低下 口渇中枢の機能低下 高齢者の脱水症、熱中症 高齢者は脱水症になりやすい! 熱中症の危険性 高齢者の水分補給の仕方 水分補給の量 水分補給のための飲み物 周囲からの声かけ まとめ 高齢者は水分不足になりやすい! 高齢者は特に水分不足に陥りやすいことが知られています。 その理由には、次のようなものがあります。 筋肉の減少 体液を蓄える筋肉の量が減少することから、体内に水分を蓄えにくくなります。 成人の体内の水分量はおよそ60％ ですが、高齢者では50％ほどにまで減少すると言われます。 腎臓機能の低下 腎臓の機能が低下するため、 老廃物 を排出するためにたくさんの水分が必要となり、尿の量が増えます。 |dwm| fqt| xiy| fuj| ula| vwi| vas| nrz| izo| dij| yzj| wol| clk| kdr| dhr| efa| psy| uks| wvn| cuu| qxq| vej| xak| bmh| pci| uso| bcm| rnw| vml| swz| cfh| qyb| exd| gay| urr| dzu| gao| zvw| jvd| uqv| urp| vwg| lwf| amy| xzc| wio| umy| vtq| oef| ucd|