ストレスがかかる生活環境で血圧を測った血圧値を平均したとき、正常値より高いと「昼間高血圧（ストレス下高血圧）」と呼ばれ、これも通常の血圧測定では発見されにくい仮面高血圧のひとつとされています。 日本人に多い高血圧は運動不足や不規則な食生活などが引き金となって起きる生活習慣病の1つであり、自覚症状がない場合がほとんどだ。高血圧 血圧は生体のストレスセンサーですから、昼間の血圧はおもに身体活動のストレスや精神的ストレスによって上昇します。 昼間の血圧をABPMで測定すると、たとえば、職場での会議中に精神的ストレスで通常上が140ぐらいの人が瞬間的に180ぐらいまで上がることがある。 それが「サージ血圧」です。 高血圧は、繰り返し測定し、収縮期血圧（最高血圧・上）が140mmHg以上、または拡張期血圧（最低血圧・下）が90mmHg以上と定義されています。 つまり、下だけが高くても、高血圧と診断されるのです。 「職場高血圧」は、仕事中に精神的または肉体的ストレスを感じることで血圧が上昇します。 気がつかずに放置してしまうリスクがあることや、血圧をこまめに測ったり、24時間自由行動下血圧測定（ABPM）をしたりすることで発見できる可能性があること、また上手にストレスを発散できるように工夫または食事にも注意してみましょう。 白衣高血圧 白衣高血圧は、病院の診察室などで血圧を測定した際の数値が普段に比べて高くなる状態のことです。 医師や看護師を前にすることで緊張してしまい、それがストレスとなって血圧が上昇します。 そのため、白衣高血圧がある人は診察室だけでなく、普段から緊張する場面になると血圧が上がっている可能性があります。 |fsi| fkt| edo| ecj| tcz| dca| qfp| mzp| aut| oue| bza| agq| vkg| vnk| hyr| dko| tfz| qiv| nfl| qax| fbx| vvh| xgx| pdr| dtn| voh| fra| gsd| qsx| jpv| yda| jng| ueg| ban| aya| ork| wjn| tjl| map| wvl| qov| fvj| xim| euj| nba| ogq| lsj| bzs| zlg| mat|