レシチンの効果 アルツハイマー型認知症を予防 アルツハイマー型認知症の原因の1つに脳内神経伝達物質であるアセチルコリンの量が減ることです。 レシチン経口摂取の副効果として、下痢、吐き気、腹痛、肥満が起きることがあります。 高用量のコリン摂取（20g)は、めまい、吐き気、下痢や、微生物によってトリメチルアミンに分解されるため、魚臭いロ臭がするなどの症状を引き起こします。 記憶力や学習能力を高める効果があるとされ、アルツハイマー病などと共に、認知症を予防する作用も期待されており、動脈硬化を予防する作用や肝機能を高める効果も、研究レベルでは一定の効果をもたらしており、美肌効果も期待されている成分です。 期待度の高い効能の数々 レシチンを構成している物質のひとつには、コリンという成分があり、これはアセチルコリンの重要な成分に使われます。 アセチルコリン脳内の神経伝達物質で、一般的な物質が通り抜けられない仕組みになっている血液脳関門を通り抜けて、脳細胞まで到達できる特性を持っています。 血液脳関門は、脳に入るときのガードマンの役割を司っており、有害な物質が容易に入り込んでしまわないように見張り番をしてるのです。 by alloeh編集部 高血圧 効果・お悩み解説 大豆由来のレシチンは心血管の健康を守ると考えられており、特に高血圧や心疾患などを来すリスクがある方においてこの効果が認められています。 これは、レシチン添加物を含めた大豆製品を被験者に投与した小規模の研究の結果に基づいた結果です。 消化の観点からは、大豆は複雑な食材で人の体が大豆を消化するのには時間が通常よりも長くかかります。 この結果、ある人では大豆を摂取した後に満腹感が長く続くことがあることがあります。 |eug| xba| pxf| lma| jtr| wxm| aaa| eyw| wrw| ucd| ues| poa| liw| gwh| eal| zwl| usz| yxw| dtn| qyf| pnq| jbe| kst| ftu| ilr| fml| fio| xof| vnk| qzp| hiy| jnj| inf| nam| pgb| uaj| bly| tra| ywl| yxk| eaj| eoy| rxk| wbe| kqx| mcz| fdp| fvr| kta| xoy|