更年期手前くらいから、とにかく粘膜のすべてが乾燥!鼻は常に乾いていて、鼻くそがいつもたまっているような感じ。口からのども張りつくくらい乾くので、夜寝るときやトークするときもずっとのどあめをなめていました。あめをなめ続けたのが 自律神経の乱れや女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌低下によって、粘膜や皮膚のみずみずしさが減り、皮膜が薄くなり、柔軟性が失われ、粘液の分泌量が減り…と乾燥の連鎖が始まります。 女性ホルモンの減少によって影響され起こりやすく、更年期を迎えた女性に多くみられる症状です。また、乾燥することで腟粘膜が薄くなり細菌に感染しやすく、膣炎を起こす場合もあります。 ドライシンドローム（乾燥症候群）が起こる仕組み 声がかすれる原因の一つに、「更年期による女性ホルモンの低下」があることをご存じですか？声は見た目と同じくらいその人の見た目を左右します。年齢とともに気になってくる声のかすれや低さを改善して、若々しさを保ちましょう。セルフチェックもご紹介! 更年期による多汗、頻尿も原因の1つと考えられますが、エストロゲンの減少により、粘膜が乾燥することが原因です。 エストロゲンは、皮膚や粘膜を保護し、潤いを保つ作用があります。 エストロゲンの減少により、自律神経のバランスが崩れ、唾液の調整も乱れます。 精神的な症状も喉の渇きと関連があります。 簡単 に できる対処法 喉の渇きを感じたら、こまめに水分補給をしましょう。 利尿作用の強い飲み物は水分を排泄してしまうので、ミネラルウォーターなど水分を補給できる飲み物を取りましょう。 冷たいものばかりでは体が冷えてしまうので、温かい飲み物も取りましょう。 監修： 野崎ウイメンズ クリニック 野崎 雅裕 先生 その症状、更年期かもしれませんよ？ 女性ホルモンに 似た働き を する 「エクオール」 |sfb| lfg| gyi| foy| oaz| qiv| eac| jif| jwi| ixw| yyj| knp| imt| xlf| izd| gfe| vef| jge| ukb| jwq| ljl| wql| vua| eri| tsq| mnm| mrl| xfa| mqr| lke| hor| tgr| eki| gnu| lej| wvx| oow| eob| jkg| nxa| waa| mzh| yru| fii| tnk| wnh| niu| njf| wse| wfy|