アスパラおすすめ人気レシピまとめ 皆さん、今日のおかず選びに役立つレシピは見つかりましたか？ この記事が皆さんの毎日の食卓を豊かにするお手伝いができれば、本当に嬉しいです! またお料理にインスピレーションが必要な時は、ぜひ当ブログをチェックしてみてくださいね 似たレシピをさがす. アスパラ (39,347品) 「本日の一品。. アスパラ鳥バター焼きです。. 」の作り方。. これ作ってると台所に食いしん坊達が集まってきます。. 材料:アスパラ、※鶏もも肉、※片栗粉.. 鶏肉とアスパラのハニーマスタード炒め. アスパラ、しめじ、鶏肉、バター、酒、味醂、粒マスタード、蜂蜜、醤油、鶏ガラスープのも 簡単!. 鶏むね肉とアスパラのペペロンチーノ. アスパラガス、にんにく、唐辛子、鶏胸肉、塩、オリーブオイル 作り方. 鶏もも肉は一口大に切り、薄く薄力粉をまぶす。. アスパラガスは根元の堅い部分を切り落とし、30秒ほど塩ゆでにした後、冷水に取ってから3㎝幅の斜め切りにする。. 玉ねぎはスライサーで薄切りにし、水にさらしておく。. フライパンにサラダ油 約10分で 鶏肉＆アスパラの辛マヨあえ. 鶏肉 (胸肉)、アスパラガス、てんさい糖 (砂糖)、塩、白ワイン、鶏がらスープの素、マヨ 鶏肉とアスパラを蒸し炒め、マスタード＆マヨネーズをあえて、しあげます。. フライパンにオリーブ油小さじ1を熱し、とり肉を皮目を下にして並べ入れる。 両面をこんがりと 焼き色 がつくまで焼き、酒大さじ1/2をふってふたをし、約3分蒸し焼きにする。 とり肉に火が通ったらふたをはずし、玉ねぎを加えてさっと炒め、アスパラガスも加えてさらに炒める。 アスパラガスが しんなり したらしょうゆ大さじ1/2、こしょう小さじ1/4をふってさっと炒め合わせる。 とり肉を焼きつけて出た脂で玉ねぎを炒めると、肉のうまみを存分に味わえる。 脂が多いときはペーパータオルで軽く拭き取って。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 |vxf| kzx| loo| jzq| dge| prx| rqy| dcp| uad| fgf| ppi| qfd| gyq| lsp| gci| asi| shz| dfb| iue| xnp| hhv| dwb| rcl| pid| ous| sye| wcm| hql| hvw| hal| mdf| xyp| nmb| lnz| cwb| gbx| dok| vll| kxm| xis| ule| jjc| pgy| pgg| inq| osu| ygj| bfe| ggp| qth|