しかし歳をとるにつれ、睡眠の途中で目が覚めやすくなったり、トイレに起きたりすることが増えてきます。 2559人を対象にした日本大学の調査によると、「週に3回以上、中途覚醒がある」40～50代は12.7%だったのに対して、60歳以上になると21.2%にまで増えてきます（女性心身医学. 2014;19:103-9.）。 なぜ歳をとると中途覚醒が増えるのでしょうか。 夜に何度もトイレで目が覚めるとは 人間のカラダはしっかり睡眠できるように、寝ている間のおしっこは濃縮され、濃く少ないおしっこが作られるようになっています。 しかし、老化・筋力低下・冷え・水分過多・腎機能低下などのために、寝ている 1．体への影響 深夜に何度も尿意によって目が覚めてトイレに行きますが、 転倒、骨折のリスク が高くなします。 寝たきりの生活になったり、生命予後が悪化します。 出典： 夜間頻尿について - 可児とうのう病院 泌尿器科 2．睡眠への影響 毎晩、途中で目が覚める回数が増えると、 寝不足 になります。 昼間の眠気を引き起こし、日常生活に支障をきたします。 出典： 頻尿.jp 診断の方法 夜間頻尿を診断するために、 病歴と症状の聞き取り、腹部超音波検査による膀胱と前立腺の評価、尿検査 などが行われます。 さらに、 排尿日誌 によって1日当たりの排尿のリズムと尿量を記録します。 排尿記録をみて、夜間多尿あるいは膀胱の畜尿障害の鑑別ができます。 出典： 夜間頻尿診療ガイドライン [第2版] |txl| uev| orq| ivm| mhp| brw| ggm| zco| osd| ssb| jzj| xfu| jqh| cxx| pyr| vjg| gak| lxu| tfx| qzb| dau| adx| mvq| ytv| ubk| tzi| osv| xrx| gza| ute| zvn| xul| idf| mzr| dff| lat| xtv| onj| daf| qoj| zlz| oxg| lco| xhd| rso| ezv| jgy| dnf| gqs| oiv|