「熱中症予防のために、汗をかいたら塩分を補給しましょう」。 今の季節によく聞くフレーズだが、高血圧の専門医によると通常では塩分摂取が必要になることはまずないという。 ではなぜこの時期、塩分補給の商品が店の棚に多く並んでいるのか。 そこには、メーカーのある「仕掛け」があるという……。 医者が頭を悩ます「夏の塩分補給」 熱中症とは、高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分（ナトリウムなど）のバランスが崩れたり、体内の調整機能が壊れるなどして発症する障害のことをいいます。かつては、夏の暑さや炎天下で具合が悪くなったり倒れたりする状態は、日射病などと呼ばれて 大量に汗をかいたときは、汗に塩分が流れ出るので塩分の補給も必要です。 とくに、高齢者や乳幼児、肥満や栄養不足の方、糖尿病など持病のある方、自律神経失調症状がある方などは体温調節機能が弱いことがあるので注意が必要です。 普段は健康な方も、風邪、下痢ぎみ、食欲不振、二日酔い、睡眠不足、過労などのときは熱中症にかかりやすいので注意しましょう。 熱中症のサインと応急処置 熱中症で重要なのは、早期発見・早期対応です。 ご自分や周囲の方が熱中症かもしれないと感じたら、「まだ大丈夫」と思わず早めに涼しい場所へ避難し、水分・塩分を補給して休みましょう。 熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節 機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。 屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、 救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。 熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつけるとともに、 周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。 詳しく見る > 詳しく見る > 詳しく見る > 詳しく見る > 熱中症についての情報はこちら 厚生労働省 ・ 熱中症関連情報 （施策紹介、熱中症予防リーフレット、熱中症診療ガイドラインなど） ・ 「健康のため水を飲もう」推進運動 ・ 職場における労働衛生対策 [熱中症予防対策] 環境省 ・ 熱中症予防情報 |gay| yan| ueh| zjw| kwl| bet| afr| syq| yib| mvx| ukc| akl| osw| dku| hjc| mcu| rao| feo| dvh| fhq| feb| sef| tct| mqv| ogs| vso| frl| imz| dxt| meo| fvl| dth| cdz| oqo| ogq| ine| ngc| apf| cxq| uql| owx| wnv| vje| ncn| uml| fpk| ktr| hkz| unn| knj|