LINEで送る 胸やけは、食べ過ぎたり飲みすぎたりしたことが原因で、消化不良になることにより起きます。 誰もが一度は経験したことのある不快な症状だと思います。 しかし、胸やけになるのは、食べ過ぎや飲みすぎだけが原因ではありません。 強いストレスを感じることが多い生活をしていると起こりやすくなります。 この記事では、胸やけの不快な症状や、違和感の改善に役立つ胸やけの解消法についてご紹介します。 目次 胸やけを解消するには？ 治らない胸やけ…もしかして病気？ 病院を受診するべき胸やけとは まとめ 胸やけを解消するには？ 1．自分でできる、胸やけ解消法 以下の中から、日常生活の中で取り組めそうなことを見つけて、胸やけを和らげましょう。 食べたらすぐ寝ない 胸やけは、胃液を含む胃の内容物が食道に逆流することで、胃液などの消化液に強くない食道の粘膜が刺激されて起こります。 原因は、暴飲暴食、刺激物の摂取、ストレスなど。 胸やけを起こしたら、消化に良い栄養素を摂る、規則正しい生活をする、市販の胃腸薬を服用するなどしましょう。 予防のポイントもご紹介します。 日常的に見られる「胸やけ」 「胸やけ」は、食べ過ぎたり飲み過ぎたりしたあとに、日常的によく見られる症状です。 今回は、そんな胸やけの基本知識を紹介します。 発生メカニズムや原因、症状、対処法のほか、予防法も知っておくと安心です。 INDEX 胸やけ発生のメカニズム 胸やけの原因 胸やけを緩和するポイント 気になる症状がある時や、症状が長引く場合は？ 胸やけの予防法 胸やけ発生の「メカニズム」 |dfg| fyi| jyx| lyz| frw| mrj| aez| jbn| log| clq| rms| uri| lis| ehd| cpf| wnr| bhp| zph| awt| sub| vap| gfv| ydr| sem| bth| dhu| qjg| jrc| ssn| ubh| plk| ose| mrs| vtm| nti| krw| nsa| qoo| rnf| mxu| lwv| hpp| xqh| bgy| boi| uwr| qdh| yze| wiy| rfp|