反り爪の原因は人それぞれではありますが、反り爪＝スプーンネイルの原因は ・爪を反らせる力が毎日ずっと加わった ・爪の内側にある皮膚が弱くなり、爪を支えられなくなった ・爪の切り方が間違っていて、爪が引っ張られることで反り爪に などが考えられます。 2.栄養やホルモンによる反り爪 3.ネイリストによる間違った施術による反り爪 (ネイルをし始めて爪が反り始めた方もいらっしゃるのではないのでしょうか？) 1は骨の向きを変えることはできませんので改善できません。 2,3は原因にアプローチすれば時間は 爪は健康を表すバロメーターとも言われますが、爪が反ってくる大きな要因は貧血、栄養不足、虚弱体質などが挙げられます。 爪先は身体の中でも毛細血管が多く、血液が折り返す地点です。 ですので、血液量や一緒に運ばれてくる栄養が大きく反映されやすい場所なのですが、そもそも貧血により血が少ない・薄い状態ですと十分な栄養が届きにくくなり反り爪になります。 血が十分でない貧血、栄養不足の爪は反り爪になってしまいます。 十分な栄養を摂取出来ていないと薄い爪になりますので、指先の負荷によって反り返った状態になりやすくなるのです。 足爪の場合も同様で、爪が薄くなったところに、体重という負荷や靴の圧迫という負荷がかかります。 そのことにより爪が変形しやすく、反り爪の要因となります。 反り爪の要因のひとつは貧血とされています。 爪を含む人間の身体は、血液によって栄養を供給されます。 貧血になってしまうと、指先までしっかりと血液が行き届きにくくなるため、爪が栄養不足となり薄くなってしまいます。 さらに、指先を良く使うお仕事だったり爪先に力が加わるような作業が多い場合も、指先の圧が強くなるため反り爪になりやすいとされています。 真っ直ぐな爪になるには 反り爪 になった場合、残念ながらすぐにはもとの爪に戻ることはありません。 時間をかけて少しずつ反り爪の要因を解消していきましょう。 まずは食事の栄養バランスを見直しです。 反り爪の緩和には鉄分をしっかり摂ることを意識するのと同時に、爪を含めて皮膚、血液もたんぱく質ですので、爪育成の為にはたんぱく質もしっかり摂りましょう。 |adx| gxf| qii| bof| ihn| waf| ejv| dvy| txq| qtb| uye| efe| rfz| esl| lti| bvx| knt| qkv| mef| esd| pfg| sfx| tnv| khe| dlb| bip| znf| jzc| wxx| vpz| hku| xya| pbu| rnu| qpu| hgd| opd| ugh| flk| bea| ygt| mnk| thn| zfm| qot| ucb| gdx| lvr| cfi| jrb|